DİYET

Atkins Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Atkins Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo vermek isteyenler birçok değişik diyet denemektedirler. Günümüzde Atkins diyeti oldukça rağbet görmektediYazıyı Oku

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

Hepimizin her zaman için vermesi gereken bir 4-5 kg. fazlası var ne yazık ki. Hal böyle olunca sürekli bir diyYazıyı Oku

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet… Ayda 10 kilo vermek belkide kimine göre oldukça zor olsa da bunu başarmış olan yüYazıyı Oku

Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın

Zayıflayayım derken sağlığınızdan olmayın

Sağlıklı ve doğal bir görünüme sahip olmak için alternatif bitkilerle hızlı zayıflamayı tercih edenler, kullanYazıyı Oku

Fransız Kadınlar Fit Kalmayı Nasıl Başarıyorlar?

Fransız Kadınlar Fit Kalmayı Nasıl Başarıyorlar?

“Güzellik, doğanın kadınlara verdiği ilk armağan, aynı zamanda geri aldiği ilk şeydir.” diye bir sözleri var FYazıyı Oku

EGG FAST (YUMURTA ORUCU)

EGG FAST (YUMURTA ORUCU)

Günümüzün en gözde diyetlerinden bir tanesi ketojenik diyet. Düşük karbonhidratlı olması içimizin yağlarını geYazıyı Oku

Yürüyorum ama Neden?

Yürüyorum ama Neden?

Hem kendime vakit ayırmak hem de spor yapmak için bir şeyler araştırdım. Bir yandan da sosyal aktivitelere bakYazıyı Oku