DİYET

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Bu Bahar Kilolara ‘’Elveda’’ Deyin!

Son kırk yılda, aşırı kilo tüm dünyada yaygın şekilde yaşanan bir sorun. Yetişkinlerin ve çocukların obezite yYazıyı Oku

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Evde Yürüyerek Nasıl Zayıflarım ?

Havalar ısınmaya başladı ve dışarda yürüyüş yapmak çok ama çok keyifli. Fakat soğuk ve yağmurlu havalar nedeniYazıyı Oku

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite, Türkiye'de ve tüm dünyada pek çok kronik hastalığa yol açarak yaşamı tehdit eden önemli bir sağlık soYazıyı Oku

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili Yöntem

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili Yöntem

Dümdüz bir karına sahip olmanız için yapmanız gereken 10 etkili yöntem... 1. Protein alımını artırın MetabYazıyı Oku

Bitkisel Çaylar Zayıflatmaz Mı?

Bitkisel Çaylar Zayıflatmaz Mı?

Doğa mucizesi olan bazı bitkileri o kadar yanlış kullanmaya başladık ki "bitkisel tedavi" artık tedavi olmaktaYazıyı Oku

Zayıflatan ve Yağ Yaktıran Bitki Çayları

Zayıflatan ve Yağ Yaktıran Bitki Çayları

Diyet yaparken yağ yakma sürecini hızlandırmaya ne dersiniz? Bu makalemde bazı bitki çaylarına yer veriyorum.Yazıyı Oku

Salatalık Diyeti Nasıl Yapılır?

Salatalık Diyeti Nasıl Yapılır?

Salatalık kalori açısından oldukça düşük bir yiyecektir. Özellikle öğün aralarında ve kahvaltılarda sıkça tükeYazıyı Oku