DİYET

Beslenme ve Duygu Durumu

Beslenme ve Duygu Durumu

Beslenme bilimi ucu bucağı olmayan ve diğer bilimlerle ilişkili bir alandır. Psikoloji de ilgili olduğu bilimlYazıyı Oku

Ketojenik Diyet Yapanlar Nasıl Beslenmelidir?

Ketojenik Diyet Yapanlar Nasıl Beslenmelidir?

Karbonhidrat bakımından fakir diyetlerden olan ketojenik diyet , birçok hastalığın iyileşmesinde de etkili. KeYazıyı Oku

Patates ve Yoğurt Diyeti

Patates ve Yoğurt Diyeti

Yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde, kışın biriken fazla kilolarımız pek çoğumuzun korkulu rüyası haline döYazıyı Oku

Yediklerimiz Hangi Spora Denk?

Yediklerimiz Hangi Spora Denk?

Spor ve egzersiz, sağlıklı bir hayat için en önemli faktörlerden birisi. Ancak sadece zayıflama amacıyla yapılYazıyı Oku

KAŞIK KAŞIK DİYET: LAHANA ÇORBASI DİYETİ

KAŞIK KAŞIK DİYET: LAHANA ÇORBASI DİYETİ

Lezzet, günlük diyetimizi şekillendiren temel unsurlardan biri. Sırf lezzet katsın diye bedeli ağır olmasına rYazıyı Oku

Tatilden Kilo Almadan Dönmek

Tatilden Kilo Almadan Dönmek

Tatilden Kilo Almadan Dönmek… Tatil boyunca en çok yapılan hatalardan biriside çok aşırı derecede beslenmektirYazıyı Oku

İstediğimizi yiyerek zayıflama ve kilo vermek

İstediğimizi yiyerek zayıflama ve kilo vermek

Kimi yiyecekler yeniden yeme isteği oluşturarak kilo vermenizi zorlaştırır. Fakat bunların aksine bazı yiyecekYazıyı Oku