DİYET

Kadınlar ve erkeklerin diyetleri arasındaki fark?

Kadınlar ve erkeklerin diyetleri arasındaki fark?

Kadınlar ve erkeklerin diyetleri dediğimizde aklımıza gelen soru , ikisi arasında neden bir farklılık vardır?Yazıyı Oku

Kilo koruma diyeti

Kilo koruma diyeti

Diyetleri kimi zayıflamak için kimide zayıf olan vucudunu korumak için yapar. Bu koruma diyeti vucudunYazıyı Oku

Kışı kilo almadan geçirebilirsiniz!

Kışı kilo almadan geçirebilirsiniz!

Kış aylarından hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolaYazıyı Oku

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Kas kütlenizi arttırmanıza yardımcı olacak haftalık beslenme ve diyet programı oluşturmak imkansız ya da çok kYazıyı Oku

90 Dakikada Kaç Kalori Alıyoruz?

90 Dakikada Kaç Kalori Alıyoruz?

Tuttuğunuz takımın fanatik bir seyircisi misiniz? Ve hiçbir maçı kaçırmıyor musunuz? Arkadaşlarınızla birYazıyı Oku

Bir haftada 7 kilo verdiren çikolota diyeti

Bir haftada 7 kilo verdiren çikolota diyeti

Diyet yapmak bazıları için zor olabilir ancak bu diyet listesi çok tatlı ve çok basit yapabileceğiniz diyet liYazıyı Oku

Su İçerek Kilo Verilir Mi?

Su İçerek Kilo Verilir Mi?

Journal of Human Nutrition and Dietetics dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göstermiştir ki kiloyu kontrol alYazıyı Oku