DİYET

Protein Desteği Gerekli Mi?

Protein Desteği Gerekli Mi?

Özellikle son 20 yılda obez insanların sayısı büyük bir hızla artmaya başladı. Bununla birlikte de insanlar daYazıyı Oku

Kuşkonmazlı Enginar Salatası

Kuşkonmazlı Enginar Salatası

Yıllarca enginara karşı hep önyargılı oldum. Hiç yemek istemedim ama sebebini de bilmiyorum. Son iki yıldır yeYazıyı Oku

ORUÇ TUTARKEN METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BESİNLER

ORUÇ TUTARKEN METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BESİNLER

Ramazan’da tüm gün yavaş hareket ve açlık, susuzluk olduğu için metabolizma çok yavaşlar. Bu durum kilo alımınYazıyı Oku

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

12 Basit Taktikle Kilolardan Kurtulun

Herkes kolay yoldan kilo kaybetmek ister. Diyetisyen Emre Uzun, yapılan araştırmalardan yola çıkarak 12 basitYazıyı Oku

Zayıflamanın En Kolay Yolu

Zayıflamanın En Kolay Yolu

Fazla kilolar çağımızın en büyük sorunlardan biri halini almaktadır. Gerçekten abartmıyorum en büyük problemiYazıyı Oku

KARBONHİDRATLA SAVAŞ: ATKİNS DİYETİ

KARBONHİDRATLA SAVAŞ: ATKİNS DİYETİ

Şimdi insanların kendi beslenmeleri ile ilgili etkilenecekleri çok fazla mecra var. İnternet bunların başındaYazıyı Oku

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Gerçek canavar, karın bölgesinde biriken göbek yağı olarak da adlandırılan yağdır. Bu tip yağlanma sağlığınızıYazıyı Oku