DİYET

Neden Güne Kahvaltısız Başlamamalıyız?

Neden Güne Kahvaltısız Başlamamalıyız?

Günün en önemli öğünü kahvaltıdır.Kahvaltı sabah kalktıktan sonra 1 saat içerisinde yapılmalıdır. Akşamdan sYazıyı Oku

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi

Özellikle yaz aylarında bol sıvı tüketimi ihtiyacı duyduğumuz günlerde, hem yağ yakıcı etkisi olan hem de iştaYazıyı Oku

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücut kitle endeksi baz alınarak yapılan değerlendirmelerde kişinin tam anlamı ile sağlıklı olup olmadığı anlaYazıyı Oku

Yetersiz beslenme şişmanlatıyor

Yetersiz beslenme şişmanlatıyor

Dünya da 7.6 milyar insan yaşıyor, 2 milyar insan yetersiz besleniyor, 815 milyon insan açlık sınırında, 700 mYazıyı Oku

Son 200 yılın diyet trendleri

Son 200 yılın diyet trendleri

Viktorya dönemi tuhaf diyetlerinden, bitmek bilmeyen diyet modalarına... Rejim olgusunun tarihine dair herYazıyı Oku

Sadece 11 Adımda Kalorilere Elveda

Sadece 11 Adımda Kalorilere Elveda

Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkartabilir. 20 yaşın üzerinde kişiler ortalamaYazıyı Oku

Kilo vermenin 6 yararı

Kilo vermenin 6 yararı

Kilo vermeyi düşünürken, çoğu kişide "ideal" vücut ağırlığı ya da nihai bir kilo kaybı hedefi vardır. İnsanlarYazıyı Oku

FACEBOOK