DİYET

Japon Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Japon Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Japon kadınlarının zayıf olması sayesinde ortaya çıkmış olan Japon diyeti son zamanlarda tüm dünyada moda olmuYazıyı Oku

1 Kilo Vermek veya Almak İçin Kaç Kalori Gerekli

1 Kilo Vermek veya Almak İçin Kaç Kalori Gerekli

Bayanlar ve erkekler farklı bünye ve metabolizmaya sahip oldukları için vücutlarda bulunan kalori ve yakılan aYazıyı Oku

Intermittent Fasting Nedir? - Aralıklı Oruç Diyeti

Intermittent Fasting Nedir? - Aralıklı Oruç Diyeti

Intermittent Fasting Diyeti'nin Aralıklı Oruç Diyeti olduğunu duyanlar bunu dini bir anlam gibi algılasada aslYazıyı Oku

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir? KarbonhiYazıyı Oku

Selülit Eritme Diyeti

Selülit Eritme Diyeti

Kan dolaşımı bozukluğu ile ortaya çıkan selülit sanıldığı gibi sadece kilolu insanlarda oluşmaz. Zayıf insanlaYazıyı Oku

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı

Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralına dikkat edin, yaz gelmeden forma girin... Yazın bikini, elbise, etekYazıyı Oku

5 adımda yaz kilolarından kurtulma rehberi

5 adımda yaz kilolarından kurtulma rehberi

Fazla kilolarınıza bir de yaz aylarında açık büfe, toplantılar, atıştırmalıklar derken yenileri mi eklendi? ŞiYazıyı Oku