DİYET

Göreceli Yağ Kitle İndeksi (RFM) Nedir?

Göreceli Yağ Kitle İndeksi (RFM) Nedir?

Vücut Kitle İndeksi'nden (BMI) daha doğru sonuca ulaştırdığı söylenen Göreceli Yağ Kitle İndeksi (RFM) nedir,Yazıyı Oku

Ketojenik Diyet İle 30 Günde 9 Kilo Vermek Mümkün!

Ketojenik Diyet İle 30 Günde 9 Kilo Vermek Mümkün!

Vücudun enerji elde etme mekanizmasını değiştirme prensibine bağlı olarak tasarlanmış ketojenik diyet listesiYazıyı Oku

Başarılı bir diyet için 30 öneri

Başarılı bir diyet için 30 öneri

Çoğumuzun ortak derdi olan diyette başarılı olamama sorunu için uzmanlar bir takım önerilerde bulunuyor. İYazıyı Oku

Diyette duraklama (plato) dönemi

Diyette duraklama (plato) dönemi

Diyette duraklama (plato) dönemi, diyet yapan kişilerin pek çoğunun başına gelir ve bu sebepten dolayı motivasYazıyı Oku

Kilo Alma Rehberi: Nasıl Kilo Alınır?

Kilo Alma Rehberi: Nasıl Kilo Alınır?

Bu rehber sayesinde zayıf ve sıska bir yapıya sahip olan ve hızlı kilo alma sorunu yaşayan herkes nasıl kilo aYazıyı Oku

Yaz Sıcağına Karşı Diyet: Master Cleanse Limonata

Yaz Sıcağına Karşı Diyet: Master Cleanse Limonata

Özellikle içinde bulunduğumuz şu sıcak yaz günlerinde hep yanımızda olan içeceği değiştirmemiz gerekiyor değilYazıyı Oku

Glisemik İndeks Nedir?

Glisemik İndeks Nedir?

Eğer öğünlerinde glisemik indeksi yüksek olan besinler tercih ediyorsan, bu besinler daha çok acıkmana sebep vYazıyı Oku

FACEBOOK