DİYET

Kilo Verme Yolları

Kilo Verme Yolları

Aşırı kilolarından muzdarip insanların en çok istedikleri şeylerden biri de fazla kilolarından kurtulup güzelYazıyı Oku

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: MILITARY DİYET

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN: MILITARY DİYET

Herkes diyet yapmak ve kolayca kilo vermek ister. Ama bazılarının diyete uyacak zamanı bile yoktur. Yani aslınYazıyı Oku

Stres Azaltan 20 Sağlıklı Besin

Stres Azaltan 20 Sağlıklı Besin

Stresin kilo alımına etken olduğu herkesçe bilinen bir gerçek. Stressiz bir hayat en azından şimdilik pek mümkYazıyı Oku

Erkekler İçin 3 Harekette Mükemmel Vücut

Erkekler İçin 3 Harekette Mükemmel Vücut

Mükemmel bir vücut için hep aç kalmak ya da fitness salonlarında sabahlamak gerekir gibi yanlış bir algı oluşmYazıyı Oku

Ergenlikte Beslenme

Ergenlikte Beslenme

Ergenlik, bireyin gelişim süreci içerisinde çocukluk döneminin bitişiyle beraber sözü edilen dönemin başlangıcYazıyı Oku

Yaza Formda Girmek İçin Bu Önerilere Kulak verin

Yaza Formda Girmek İçin Bu Önerilere Kulak verin

Bahar döneminde, kış ayının etkilerinden kurtulan bedenimiz uyanır ve canlanır. Isınmış, canlanmış olan hava,Yazıyı Oku

Yaz Diyeti Önerileri

Yaz Diyeti Önerileri

Yaz Diyeti Önerileri… Yaz aylarında havanın çok sıcak olmasından dolayı yeme isteği azalmaktadır. Yemek isteğiYazıyı Oku

FACEBOOK