SAĞLIKLI BESLENME

Yaz Aylarında Beslenme ve Diyet Önerileri

Yaz Aylarında Beslenme ve Diyet Önerileri

Kemerburgaz Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ABD Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Engin Türkmen, yaza sağYazıyı Oku

Yaz Aylarının Detoksu: SMOOTHİE

Yaz Aylarının Detoksu: SMOOTHİE

Bol bol meyveler çıkmışken neden sadece yemek yerine içecek olarak da tüketmiyoruz? Bu senenin bizi ferahlatacYazıyı Oku

Porsiyonunu Kontrol Etme Zamanı

Porsiyonunu Kontrol Etme Zamanı

Yıllardır, bazı insanların zayıf kalırken, bazılarının neden şişmanladığı ve fazla kilonun verilmesi ve korunmYazıyı Oku

Bu Bitkileri Mutlaka Mutfağınızdan Çıkarın

Bu Bitkileri Mutlaka Mutfağınızdan Çıkarın

Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, uyarıyor: "Hamilelik döneminde bitkileri ve bitki çaylarını tüketirkeYazıyı Oku

Protein İçinde Saklı 10 Besin

Protein İçinde Saklı 10 Besin

Protein oldukça fazla duyduğumuz besin kaynaklarından biridir. Çoğunlukla da diyet yapılan dönemlerde proteiniYazıyı Oku

Bulgur Bakliyatla Tüketildiğinde Besin Değeri Artı

Bulgur Bakliyatla Tüketildiğinde Besin Değeri Artı

Beslenme Uzmanı Seçil Kenar, bulgurun bakliyat çeşitleriyle tüketildiğinde besin değerinin daha da arttığını sYazıyı Oku

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal, "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek" diyoYazıyı Oku