SAĞLIKLI BESLENME

Tuz tüketimini azaltmanın 7 sırrı

Tuz tüketimini azaltmanın 7 sırrı

Tuz, hayatın oluşumunda ve devamlılığında vazgeçilmez bir unsur. Ancak doğru miktarlarda tüketilmediğinde, dosYazıyı Oku

5 Maddede Kahve İçmenin Faydaları

5 Maddede Kahve İçmenin Faydaları

Kimi insanlar kahve tiryakisi denilebilecek kadar çok severler kahveyi ve sık sık tüketirler. Kimi insanlar kaYazıyı Oku

Kadınlara Özel Antrenman ve Zayıflama Önerileri

Kadınlara Özel Antrenman ve Zayıflama Önerileri

Günümüzde artık kadınlar hem evde hem de iş yerlerinde çok yoğun bir şekilde çalışıyorlar. Bununla birlikte çoYazıyı Oku

Şifa kaynağı pekmez çeşitleri

Şifa kaynağı pekmez çeşitleri

Kan yapıcı özelliği var, mide, bağırsak ve böbrekler üzerinde etkili, zekâ geliştiriyor, tansiyonu düzenliyor.Yazıyı Oku

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sofralarında sağlıklı et tüketmek isteyenlerin sadece birkaç püf noktasına dikkat etmesi yeterli…Etinizi yükseYazıyı Oku

HURMALI TOPLAR

HURMALI TOPLAR

Diyette misiniz ? aynı ara öğün seçeneklerinden sıkıldınız mı ? Tatlı krizleri ile başınız dertte mi ? yadaYazıyı Oku

Balığın faydaları

Balığın faydaları

Balığın ve faydaları Balık, beslenme açısından en değerli gıdalardan biridir. Mükemmel bir protein kaynağı,Yazıyı Oku