SAĞLIKLI BESLENME

Herkes nasıl yağ yakılacağını, kilo verileceğini ve daha ince bir vücuda sahip olabileceğini biliyor. AldığınıYazıyı Oku

Bol proteinli yiyeceklerle beslenmeye özen gösterenlerin, özellikle sporcuların ve vücut geliştiricilerin birYazıyı Oku

Kahvaltı da hep aynı tarz hazırlandığında tek düze bir olay haline geliyor. Yani her sabah önünde peynir, zeytYazıyı Oku

Bilen bilir. Bilmiyorsanız da öğrenmiş olursunuz. Ben Antakyalıyım. Ve diyetisyenim. Aslında bu iki cümle bileYazıyı Oku

Vegan diyet programı diğer birçok diyet programına aksine hem alınan gıdaların sağlıklı olmasına hem de bunlarYazıyı Oku

Hint kültürüne ait dünyada kabul görmüş şifalı bir çaydır. Masala Hint dilinde "Karışık Baharat" anlamına geliYazıyı Oku

Intermittent Fasting ya da aralıklı oruç (kesintili oruç) yaklaşımı genel olarak tanımlandığında uzun süreli bYazıyı Oku