SAĞLIKLI BESLENME

5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

5 Adımda Hızlı Şekilde Kilo Verin

Herkes nasıl yağ yakılacağını, kilo verileceğini ve daha ince bir vücuda sahip olabileceğini biliyor. AldığınıYazıyı Oku

İki Hafta Boyunca Sadece Yumurta Beyazı Yiyen Kadı

İki Hafta Boyunca Sadece Yumurta Beyazı Yiyen Kadı

Bol proteinli yiyeceklerle beslenmeye özen gösterenlerin, özellikle sporcuların ve vücut geliştiricilerin birYazıyı Oku

MİNİKLERE KAHVALTI ÖNERİLERİ

MİNİKLERE KAHVALTI ÖNERİLERİ

Kahvaltı da hep aynı tarz hazırlandığında tek düze bir olay haline geliyor. Yani her sabah önünde peynir, zeytYazıyı Oku

KÖKLERİ TANIYALIM: JİCAMA (MEKSİKA TURPU)

KÖKLERİ TANIYALIM: JİCAMA (MEKSİKA TURPU)

Bilen bilir. Bilmiyorsanız da öğrenmiş olursunuz. Ben Antakyalıyım. Ve diyetisyenim. Aslında bu iki cümle bileYazıyı Oku

Vegan, Vejetaryen ve Peskateryan Diyet Programları

Vegan, Vejetaryen ve Peskateryan Diyet Programları

Vegan diyet programı diğer birçok diyet programına aksine hem alınan gıdaların sağlıklı olmasına hem de bunlarYazıyı Oku

Masala Çayı Nasıl Yapılır? Önemi Nedir?

Masala Çayı Nasıl Yapılır? Önemi Nedir?

Hint kültürüne ait dünyada kabul görmüş şifalı bir çaydır. Masala Hint dilinde "Karışık Baharat" anlamına geliYazıyı Oku

Intermittent Fasting Diyet Programı

Intermittent Fasting Diyet Programı

Intermittent Fasting ya da aralıklı oruç (kesintili oruç) yaklaşımı genel olarak tanımlandığında uzun süreli bYazıyı Oku