SPOR

15 Dakikalık Karın Kası (Six Pack) Antrenmanı

15 Dakikalık Karın Kası (Six Pack) Antrenmanı

Gerardo Gabriel tarafından hazırlanan bu 15 dakikalık karın kası (six pack) antrenman programı ile karın kaslaYazıyı Oku

Rekor,  birincilik ve liderlik; Türkiye'nin Gururu

Rekor, birincilik ve liderlik; Türkiye'nin Gururu

Pisti yüz saniye altında dönen ilk otomobil rekoru, ilk pole pozisyonu, bir birincilik, bir ikincilik ve ikiYazıyı Oku

Ev Egzersizleri ve Spor Hareketleri

Ev Egzersizleri ve Spor Hareketleri

Hayatın yoğun temposunda işten ve okuldan kalan zamanda günde 15-20 dakikayı spora ayırarak sağlıklı ve güzelYazıyı Oku

BCAA Nedir? BCAA Ne İşe Yarar ve BCAA Nasıl Kullan

BCAA Nedir? BCAA Ne İşe Yarar ve BCAA Nasıl Kullan

Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular yaptıkları antrenmanlardan aldıkları verimi en üst düzeye çıkarabilmeYazıyı Oku

10 Spor Topunun Gerçek Kökeni

10 Spor Topunun Gerçek Kökeni

Çeşitli spor dallarında kullanılan topların tarihi oldukça ürkütücüdür. Oyuncular, basit dikişli bir bez, şişiYazıyı Oku

Kas Yapmak İçin Hipertrofi Antrenmanı

Kas Yapmak İçin Hipertrofi Antrenmanı

Profesyonel olarak vücut geliştirme ile ilgilenmiyorsanız ya da henüz split programlar uygulayacak kadar tecrüYazıyı Oku

Galatasaray’ın Şampiyonlar Ligi rakipleri belli ol

Galatasaray’ın Şampiyonlar Ligi rakipleri belli ol

Almanya’da yayım yapan Quotenmeter adlı internet sitesi, hayali bir kura çekimi yaparak Galatasaray’ın ŞampiyoYazıyı Oku

FACEBOOK