SPOR

Kalf Kasları Gelişimi ve Örnek Antreman Programı

Kalf Kasları Gelişimi ve Örnek Antreman Programı

Kalf kasları bacaktan ayrı olarak çalışılması gereken bir kas grubudur. Bu kas grubunu nasıl çalıştırmanız konYazıyı Oku

Triatlon ; Yüzme , Bisiklet , Koşu

Triatlon ; Yüzme , Bisiklet , Koşu

Latincede ki 3 spor anlamına gelen triatlon , yüzme , bisiklet ve koşu sporlarının birleşiminden oluşan en zorYazıyı Oku

3 Haftada Yağ Yakın ve İncelin

3 Haftada Yağ Yakın ve İncelin

Bu antrenman programı kompleks setler ile birlikte yoğun hareketler ile hayatınızda sahip olduğunuz en iyi vücYazıyı Oku

Futbol Hakemi Nasıl Olunur?

Futbol Hakemi Nasıl Olunur?

açlarınıza gitmeden takım elbise ile gitmeniz gerekiyor. Sosyal hayatınızda oturup kalkmanıza çokça dikkat etmYazıyı Oku

Türkiye’de Rafting Yapılabilecek Yerler

Türkiye’de Rafting Yapılabilecek Yerler

Rafting, raft adı verilen özel botlar ile debisi yüksek akarsularda yapılan bir nevi su sporudur, genel olarakYazıyı Oku

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu. Halk Enerji TED Ankara Kolejliler'in genç yıldız adayı Ömer Yasir KüçüYazıyı Oku

12 Dev Adam Ukrayna'da galip

12 Dev Adam Ukrayna'da galip

12 Dev Adam, FIBA World Cup 2019 Avrupa Elemeleri'ndeki ikinci maçında deplasmanda karşılaştığı Ukrayna'yı 67-Yazıyı Oku

FACEBOOK