Yemek Öncesi Ve Sonrası Yapılması Gerekenler

Yemek Öncesi Ve Sonrası Yapılması Gerekenler

Yazar :

Her birşey yemek yemeğe muhtaçtır sırf bu yüzden hayatta yemekleri için çalışır ve gün boyu dirençli kalmak zorundadır. sindirim sistemi sağlığı nasıl korunur, mide sağlığı için ne yapmalıyız, yemek yerken nelere dikkat etmek gerekir? Yemeklerden sonra dikkat edilmesi gerekenler: 1- Yemekten hemen sonra ağır iş yapmamalıdır. 2- Mide üzerine baskı yapacak hareketler yapmamalıdır, tok karnına çok tehlikelidir. 3- Yemeklerden hemen sonra spor yapmamak gerekir. 4- Yemeğin hemen sonrası uyumak doğru ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Harika bir cilt için kanıtlanmış 11 ipucu

Harika bir cilt için kanıtlanmış 11 ipucu

Yıllara meydan okuyan taze ve canlı bir cilde sahip olmak için bilmeniz gerekenleri araştırdık. Sizce de kendiYazıyı Oku

Zayıflayamamanın asıl nedenini öğrenin

Zayıflayamamanın asıl nedenini öğrenin

İnsanların onca diyete, ilaca ve besin takviyesine rağmen neden zayıflayamadıkları konusundaki son bilimsel çaYazıyı Oku

Güzellik hataları ile çirkinleşmeyin

Güzellik hataları ile çirkinleşmeyin

Dıştan çekilen dudak kalemi, patlamak üzere olan sivilcenin sıkılması, abartılı göz makyajı... Bunlar sıklıklaYazıyı Oku

Hangi Bitki Çayı Hangi İşe Yarıyor?

Hangi Bitki Çayı Hangi İşe Yarıyor?

Mevsim geçişlerinde hastalanmamak için önce bağışlık sistemini güçlendirmek gerekir. Bitki çaylarını tüketirkeYazıyı Oku

Özel dönemlerde inanılmaz değişim!

Özel dönemlerde inanılmaz değişim!

Pek çok bayanın ortak sorunu adet öncesi gerginliği. Kadınlar regl dönemlerinde işte böyle değişiyor! Baş aYazıyı Oku

Vitaminlerle ilgili yanlış bildiklerimiz

Vitaminlerle ilgili yanlış bildiklerimiz

Pek çok insanın sağlıklı olmak için başvurduğu vitaminler gerçekten faydalı mıdır? İşte vitaminlerle ilgiliYazıyı Oku

Kalıcı Zayıflama ve Güçlü Kaslar İçin 5 Altın Kura

Kalıcı Zayıflama ve Güçlü Kaslar İçin 5 Altın Kura

Sağlıklı ve kalıcı zayıflama ile kas geliştirme konusunda yıllardır yapılan araştırmalar ve çeşitli yöntemlerYazıyı Oku

Sadece Makyaj Tutkunlarının Anlayabileceği 13 Şey

Sadece Makyaj Tutkunlarının Anlayabileceği 13 Şey

Hep makyajdan ya da ürünlerden bahsedip duruyoruz. Bugün de böyle eğlenceli bir yazı hazırlamak istedim. :) UmYazıyı Oku

1 ayda 8 kilo yağ yakan tilya kürü

1 ayda 8 kilo yağ yakan tilya kürü

Yaz kapıda ve hepimiz daha ince olmanın hızlı yollarını arar olduk. Hızla kilo vermek için kimyasal içerikli iYazıyı Oku

AŞIRI TERLEMENIN EN ÖNEMLI NEDENLERI

AŞIRI TERLEMENIN EN ÖNEMLI NEDENLERI

Terleme insanlarda doğal olarak görülen bir durumken, aşırı terleme büyük sorunları beraberinde getirmektedir.Yazıyı Oku

FACEBOOK