Yemek Öncesi Ve Sonrası Yapılması Gerekenler

Yemek Öncesi Ve Sonrası Yapılması Gerekenler

Yazar :

Her birşey yemek yemeğe muhtaçtır sırf bu yüzden hayatta yemekleri için çalışır ve gün boyu dirençli kalmak zorundadır. sindirim sistemi sağlığı nasıl korunur, mide sağlığı için ne yapmalıyız, yemek yerken nelere dikkat etmek gerekir? Yemeklerden sonra dikkat edilmesi gerekenler: 1- Yemekten hemen sonra ağır iş yapmamalıdır. 2- Mide üzerine baskı yapacak hareketler yapmamalıdır, tok karnına çok tehlikelidir. 3- Yemeklerden hemen sonra spor yapmamak gerekir. 4- Yemeğin hemen sonrası uyumak doğru ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ramazan’ı Kilo Almadan Geçirmenin 12 Püf Noktası

Ramazan’ı Kilo Almadan Geçirmenin 12 Püf Noktası

Ziyafet sofralarına dönüşen Ramazan sofralarından kilo almadan sağlıkla kalkmanın püf noktalarını Hisar IntercYazıyı Oku

Humusun Saglıga Müthiş Faydaları

Humusun Saglıga Müthiş Faydaları

1. Humus içeriğindeki özel besinler ile kilo vermenizi sağlar Humus protein açısından çok zengindir ve böylelYazıyı Oku

Kullanılmış Demlik Poşet Çayın Hiç Bilinmeyen Fayd

Kullanılmış Demlik Poşet Çayın Hiç Bilinmeyen Fayd

Evet yanlış duymadınız. Kullanılmış demlik poşetin birçok faydası var! Hemde öyle göz ardı edilemez derecede yYazıyı Oku

Zayıflama Çayları Ölüm Saçıyor!

Zayıflama Çayları Ölüm Saçıyor!

Konya’da ‘ünlüler de kullanıyor’ düşüncesiyle zayıflamak için internet üzerinden satın aldığı çay nedeniyle kaYazıyı Oku

Güzel olmanın en doğal 8 şifresi

Güzel olmanın en doğal 8 şifresi

Güzelliği sadece pahalı makyaj malzemelerinde ve şık kıyafetlerde aramayın. Bazı gıdalar, vitaminler ve mineraYazıyı Oku

Göz kalemi ile yapılacak 25 süper taktik

Göz kalemi ile yapılacak 25 süper taktik

Bir göz kalemi ile neler yapabileceğinizi hiç düşündünüz mü? İşte size 25 süper taktik… 1- Kaşlarının dahaYazıyı Oku

THE BALM BAHAMA MAMA BRONZER

THE BALM BAHAMA MAMA BRONZER

Makyaj bloglarının yorumlamadan geçemeyecekleri bir ürün ile başlıyorum güne. The Balm ürünlerini gratistenYazıyı Oku

Sivilce ve Aknelerden Kurtulmanın Doğal Yolları

Sivilce ve Aknelerden Kurtulmanın Doğal Yolları

Sivilce ve akneler hemen hemen her yaş grubu için büyük bir sorun oluşturmuştur. Kuruyemişi çok tüketince veyaYazıyı Oku

Gaz sorunundan nasıl kurtulalım?

Gaz sorunundan nasıl kurtulalım?

İşte kadınların gaz sorunundan nasıl kurtulacağını anlatan haber. Bayan hastalarımdan aşağıdakine benzer şiYazıyı Oku

YAZA GIRERKEN HEM KILO VERIN HEM SAĞLIKLI BESLENIN

YAZA GIRERKEN HEM KILO VERIN HEM SAĞLIKLI BESLENIN

Uzun ve çok soğuk bir kışın ardından birdenbire sıcak bir yazla karşılaştık. Kışın çok dikkat edilmeyen kilolaYazıyı Oku

FACEBOOK