Six Pack Nasıl Yapılır ?

Six Pack Nasıl Yapılır ?

Yazar :

PROGRAMI Bu egzersiz en az iki hafta boyunca her ikinci gün (örn. Pazartesi-Çarşamba-Cuma) gerçekleştirin. Sonra bu egzersiz sonraki seviyeye gerçekleştirmek için hazır olacağım. Good Luck altı paketi almak için!...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

İdeal kilo için metabolizma hızlandıran 11 öneri

İdeal kilo için metabolizma hızlandıran 11 öneri

İdeal kilo için yaşam tarzında bu değişiklikleri yaparak kışın yavaşlayan metabolizmanın canlandırıp sağlıklıYazıyı Oku

Vücuttaki Tüm Fazlalıkları Eriten TEK Hareket

Vücuttaki Tüm Fazlalıkları Eriten TEK Hareket

Vücudumuzun neredeyse her yerinde yağ birikebilir. Fazla kaçırdığımız zaman çıkan o göbek,kalınlaşan o bacaklaYazıyı Oku

Oturmayın, Hareket Edin!

Oturmayın, Hareket Edin!

İç Hastalıkları konusunda önemli bir yere sahip olan Annals of Internal Medicine Dergisi’nin 2015 yılının ilkYazıyı Oku

Ruh hali kilo verme sürecini nasıl etkiler?

Ruh hali kilo verme sürecini nasıl etkiler?

Kilo vermenizi kolaylaştıran ruh haline sahip olma stratejileri Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, MilYazıyı Oku

Ayak kokusunu giderici şaşırtan çözümler.

Ayak kokusunu giderici şaşırtan çözümler.

Ayak kokusunu gideren çok şaşırtan çözümler için bu yazıya göz atmanızda fayda var.Kötü ayak kokusu hem özgüveYazıyı Oku

Göğüsleri Dikleştiren 8 Kolay Egzersiz

Göğüsleri Dikleştiren 8 Kolay Egzersiz

Kadını kadın yapan özelliklerden bazıları ince bel, sıkı ve yuvarlak popo ,sütun gibi ince bacaklar Ve tabii kYazıyı Oku

Gökkuşağı Renkli Saçlar

Gökkuşağı Renkli Saçlar

2015 yılı modası aslında şimdiden de 2016’ya yön veriyor diyebiliriz. New York Moda havası ile başlayan radikaYazıyı Oku

Güzel Saçlarla Uyanmanız İçin 7 Püf Nokta

Güzel Saçlarla Uyanmanız İçin 7 Püf Nokta

Sabahları güzel uyanmak denen bir şey var ki, çoğumuz kenarından bile geçemiyoruz. Filmlerde, dizilerde gördüğYazıyı Oku

Obezitenin tek bir sebebi yok

Obezitenin tek bir sebebi yok

Tek bir yiyecek veya içecek obezitenin kaynağı değildir. Bilgi kaynaklarını sorgulayın; ‘şunu ye, bunu yeme’ dYazıyı Oku

Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

Durarak kilo vermeyi kim istemez.Oh terlemeden hareket etmeden sadece durma çabası ile kilo vermek.İşte bu mümYazıyı Oku

FACEBOOK