L-lizin Faydaları

L-lizin Faydaları

Yazar :

Vücut tarafından üretilmeyen sekiz esansiyel aminoasitten biridir. Vücut günlük 1000 mg lizine ihtiyaç duyar bu ihtiyaç sporcularda ve yara veya yanık gibi bazı sorunları olan kişiler için daha yüksektir. Kaynağı et, süt ürünleri, yumurta ve bakliyattır. Herpes enfeksiyonlarına (uçuk veya üreme organlarını etkileyen viral enfeksiyonlar)karşı etkilidir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Topuklu ayakkabının ayağa vurması nasıl önlenir?

Topuklu ayakkabının ayağa vurması nasıl önlenir?

Ayakkabı vurması, tüm gününüzün kötü geçme riski olan bir durumdur. Genellikle ayakların arka kısmında sorun yYazıyı Oku

Kiraz sapı ile zayıflama tekniği

Kiraz sapı ile zayıflama tekniği

Yaz kapımızda hanımlar, siz kıştan planlar yapmışınızdır. Tatilde nereye gideceğiz ne kadar tatil yapacağız, üYazıyı Oku

Sağlıklı ve Pürüzsüz Bir Cilt için Kayısı

Sağlıklı ve Pürüzsüz Bir Cilt için Kayısı

Uzmanlar sağlıklı bir cilt için günde bir bardak kayısı nektarı ve kayısı suyu tüketilmesini öneriyor. YapYazıyı Oku

Dahiliğin gizli sırrı anne sütünde

Dahiliğin gizli sırrı anne sütünde

Anne sütünün önemi büyük. Uzmanlara göre dahiler, 1 ile 2 yaş arasında anne sütü alan bebekler arasından çıkıyYazıyı Oku

Baş ağrısından ilaçsız kurtulmanın yolu

Baş ağrısından ilaçsız kurtulmanın yolu

Baş ağrısı tedavisinde ilaçlar önemli yer kaplıyor ancak migren gibi kronik hastalıklarda uzun süre ilaç kullaYazıyı Oku

Daha Fazla Yağ Yakın!

Daha Fazla Yağ Yakın!

Yıllardır 'yağ yakma aralığı' diye adlandırılan hafif egzersizlerin esiri olduk. Meğer gerçek o kadar da basitYazıyı Oku

Nasıl Kilo Verilir ?

Nasıl Kilo Verilir ?

Yaza dümdüz karın ve sıkı popo için bir iki ayınız yeter. Kilolu olmak zamanımızda her erkek ve bayanın kYazıyı Oku

Evlenince cinsel yaşam biter mi?

Evlenince cinsel yaşam biter mi?

Acaba evli ve çocuk sahibi olmak, seksle bu kadar uyumsuz olmak zorunda mı? Sürekli maruz kaldığımız bir sıYazıyı Oku

Kalbiniz İçin Yol Haritanızı 10 Soruda Belirleyin

Kalbiniz İçin Yol Haritanızı 10 Soruda Belirleyin

Türkiye, kalp krizinden ölümlerde Avrupa’da ilk sırada bulunuyor. Ülkemizde her yıl kalp hastalığı nedeni ileYazıyı Oku

Sıcak havalarda uykusuz kalmamanın yolları

Sıcak havalarda uykusuz kalmamanın yolları

Uyuduğumuz süre sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşısa da, uykunun kalitesi de oldukça önemli. İklim değişiYazıyı Oku

FACEBOOK