Karnı Doyurmak Kolay, Peki Ya Ruhu?

Karnı Doyurmak Kolay, Peki Ya Ruhu?

Yazar :

Beslenme hayatta kalabilmemiz için gereken en temel ihtiyaçlardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu değil. Herkesin bazen fizyolojik açlık çekmese de bir şeyler yiyip içebileceğini söyleyen Liv Hospital Psikolog Ceren Aydın “Zihninizi biraz yokladığınızda, öfke ve stres anlarında ya da bir kutlama için elinizin gıdalara nasıl kolayca gittiğini hatırlayacaksınız. Yemenin yarattığı hazzı kim inkar edebilir? Önemli olan bu davranışın sıklığı, şiddeti ve amacı. Eğer sıklıkla karnın...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kilo Aldırmayan 10 Abur Cubur

Kilo Aldırmayan 10 Abur Cubur

Ünlülerin diyetisyeni Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaz aylarında elimizin altında olması gerekenYazıyı Oku

Yakınını Kaybeden Kişi Yasını Yaşamalı!

Yakınını Kaybeden Kişi Yasını Yaşamalı!

İnsan hayatının en zor dönemlerinden biri olan yakın kaybında yaşanan yas, doğal bir süreç. Uzmanlar, bu sürecYazıyı Oku

Protein İhtiyacı Nedir Nasıl Hesaplanır ?

Protein İhtiyacı Nedir Nasıl Hesaplanır ?

Protein İhtiyacının Hesaplanması Protein ihtiyacının belirlenmesi, mevcut beslenme düzeninde protein ihtiyaYazıyı Oku

Kadınlarda En Uygun Doğum Yaşı

Kadınlarda En Uygun Doğum Yaşı

Kadınlar için en uygun doğum yaşının hangisi olduğunu merak ediyorsanız..... Erken yaşta hamile kalan kadınYazıyı Oku

Tembellik Yaşlanmayı Hızlandırıyor!

Tembellik Yaşlanmayı Hızlandırıyor!

Yaşlılık, canlı-cansız bütün varlıkların değişmez kaderi. İnsanlık için ise kolay olmayan bir dönem. Ancak buYazıyı Oku

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

1) ELMA : *Bir (orta boy) elma ortalama 70 kaloridir, *Lifli yapısı sayesinde uzun süre tok tutma özelliğiYazıyı Oku

Yaşlılarda hHem Kilo Kaybı Hem Kilo Alımı

Yaşlılarda hHem Kilo Kaybı Hem Kilo Alımı

Yanlış beslenmenin özellikle yaşlılarda, hastalıklara açık bir bağışıklık sistemi, düşük enerji seviyesi, deprYazıyı Oku

Güneş Yanığına Karşı Mısır Unu

Güneş Yanığına Karşı Mısır Unu

Tatile gittiniz, güneşin keyfini çıkarayım derken biraz abartıp güneş yanığı problemiyle karşılaştınız; üsteliYazıyı Oku

Kıymalı Afyon Bükmesi Nasıl Yapılır?

Kıymalı Afyon Bükmesi Nasıl Yapılır?

Kıymalı Afyon bükmesi tarifi çıtır çıtır yapıda oldukça lezzetli bir rulo börek tarifidir.İç harç için patatesYazıyı Oku

Spor Yapmasını İstiyorsanız Ona Örnek Olun

Spor Yapmasını İstiyorsanız Ona Örnek Olun

Sağlıklı ve zinde bir yaşam için spor alışkanlığı çok önemli. Bu yüzden spor yapmak, kendi sağlığının yanındaYazıyı Oku

FACEBOOK