EN ÇOK YAPILAN DİYET HATALARI

EN ÇOK YAPILAN DİYET HATALARI

Yazar :

Ofis hayatında diyet yapmaya çalışırken sağlığımızı en çok bozan hatalar ; Yoğun iş hayatı, masa başında çalışma, sık gidilen seyahatler, stresli yaşam, beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkileyerek yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı komplikasyonların oluşmasına neden olabilmektedir. Özellikle masa başında çalışan bireylerde uzun süreli hareketsizlik, bilgisayar karşısında öğün yapma, abur cubur besinlerden tüketmek, zamansızlığa bağ...Yazıyı Oku

diyet , diyet hataları , Gizem çalışkan akgül

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyette Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar

Diyette Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar

Diyet yapmadan kilo vermek isteyenlerin çoğunlukta olduğu yaşamımızda, karşımıza çıkan sağlık problemlerinin eYazıyı Oku

Diyette Neden Tavuk ve Hindi Eti?

Diyette Neden Tavuk ve Hindi Eti?

Mart ayı ile birlikte doğanın yeniden canlandığı, herkesin yaza daha hafif ve sağlıklı bir bedenle girmeyi hedYazıyı Oku

Kilo Vermeye Engel Olan 6 Büyük Diyet Hatası

Kilo Vermeye Engel Olan 6 Büyük Diyet Hatası

Sık yaptığımız diyet hataları nelerdir? Siz de obezitenin hayat kalitenizi düşürmesinden ya da sağlığınızı teYazıyı Oku

Nar Pekmezi Kaç Kaloridir Diyette Yenir Mi?

Nar Pekmezi Kaç Kaloridir Diyette Yenir Mi?

Nar pekmezinin yapımı için çok emek sarf edilmektedir. Ancak ortaya çok lezzetli ve düşük kalorili bir yiyecekYazıyı Oku

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

1) ELMA : *Bir (orta boy) elma ortalama 70 kaloridir, *Lifli yapısı sayesinde uzun süre tok tutma özelliğiYazıyı Oku

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Vejetaryen Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Hamilelik, bir kadının yaşayacağı en özel dönemdir. Hem kendi hem de bebeğinin sağlığı açısından yeterli ve deYazıyı Oku

Kolesterolü Önleyen Besinler

Kolesterolü Önleyen Besinler

Kolesterol vücudumuz için önemli bir vitamin olmaktadır. Dengeli olduğu sürece birçok açıdan faydası olan bu vYazıyı Oku

Zayıflarken Limonlu Sudan Daha Etkili 3 İçecek

Zayıflarken Limonlu Sudan Daha Etkili 3 İçecek

Diyete başlayanların hemen hemen hepsinin başvurduğu yollardan biri olan limonlu su içmek artık mazide kalabilYazıyı Oku

Diyet İçin Sudan Etkili 3 İçecek

Diyet İçin Sudan Etkili 3 İçecek

Diyetisyenler, suyun kilo vermeyi sağlayan sihirli bir özelliği olmadığını söylüyor. Ancak günlük su tüketimi,Yazıyı Oku

FACEBOOK