Dr. Özden 5 Sağlıksız Gıda

Dr. Özden 5 Sağlıksız Gıda

Yazar :

Dr. Mehmet Öz Amerika'da yaşayan ünlü doktorlarımızdan bir tanesi. Yaptığı binlerce televizyon programında sağlık ve beslenmeyle ilgili insanları bilinçlendirirken aynı zamanda kaliteli yaşamın sırlarını açıklıyor. Dr. Öz sadece beslenmenin değil, düzenli spor ve uykunun da sağlıklı yaşam için gerekli olduğunun altını çiziyor. Beslenmek bunların en başında gelirken, temiz ve sağlıklı beslenmenin bu aralar revaçta olduğunu her seferinde hatırlatırken şu 5 gıdaya dikkat etmemiz gerektiğini söylü...Yazıyı Oku

dr öz , gıda , beslenme , sağlık

İLİŞKİLİ YAZILAR

Boyun Ağrısına İyi Gelen 5 Pilates Egzersizi:Bölü

Boyun Ağrısına İyi Gelen 5 Pilates Egzersizi:Bölü

UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmaYazıyı Oku

Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreYazıyı Oku

Bilmeniz Gereken 15 Diyet Sırrı

Bilmeniz Gereken 15 Diyet Sırrı

Günlerce, haftalarca, aylarca hatta daha da abartarak yıllarca kilo vermeye çalıştınız. Tartının özerine çıktıYazıyı Oku

Diyette Neden Tavuk ve Hindi Eti?

Diyette Neden Tavuk ve Hindi Eti?

Mart ayı ile birlikte doğanın yeniden canlandığı, herkesin yaza daha hafif ve sağlıklı bir bedenle girmeyi hedYazıyı Oku

Alkali Beslenme ile Kilo Verin

Alkali Beslenme ile Kilo Verin

Alkali beslenme nedir? Diyet çeşitlilikleri ve kilo verme hakkındaki görüşlerin sayısı gün geçtikçe daha da aYazıyı Oku

Kolesterolü Önleyen Besinler

Kolesterolü Önleyen Besinler

Kolesterol vücudumuz için önemli bir vitamin olmaktadır. Dengeli olduğu sürece birçok açıdan faydası olan bu vYazıyı Oku

Protein İhtiyacı Nedir Nasıl Hesaplanır ?

Protein İhtiyacı Nedir Nasıl Hesaplanır ?

Protein İhtiyacının Hesaplanması Protein ihtiyacının belirlenmesi, mevcut beslenme düzeninde protein ihtiyaYazıyı Oku

Yeni Trend : Chia Tohumu

Yeni Trend : Chia Tohumu

Son günlerde belki de sıkça duyuyorsunuzdur beslenmede Chia Tohumu. Zayıflamak isteyen kişilerin elinden düşürYazıyı Oku

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

Diyet Yaparken Aç Kalmayın - Tok Tutan 10 Yiyecek

1) ELMA : *Bir (orta boy) elma ortalama 70 kaloridir, *Lifli yapısı sayesinde uzun süre tok tutma özelliğiYazıyı Oku

Bir Diyet Klasiği: Tavuk Dürüm

Bir Diyet Klasiği: Tavuk Dürüm

Arada severiz biz böyle:) Hamburger partileri, pizza geceleri ve tabi ki olmazsa olmaz dürümlerimiz. Sanırım gYazıyı Oku

FACEBOOK