İç Basenler İçin Egzersizler

İç Basenler İçin Egzersizler

Yazar :

Basen içi inceltme egzersizleri ile sımsıkı görünün Vücudunda fazla kilo problemi olan toplumumuz kadınlarının en büyük problemlerinin başında iç basenler gelmektedir. Yağlanmaya olan meyilli ile hem sağlık hem rahat hareket edebilme hem de görüntü açısından iç basenler kadınlar için büyük sorun olabilmektedir. Bölgesel yağlanmanın en sık görülenlerinden biri olan bu tipe özel basen içi inceltme egzersizleri ile siz de ince ve sıkı bacaklara kavuşabilirsiniz. Dikkat, beslenmenin de egzersizleri...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Astrolog S.Miller'dan Nisan ayı Boğa burcu yorumu

Dünyanın 1 numaralı astroloğu Susan Miller, İçinde Bulunduğumuz 21 Nisan – 21 Mayıs tarihlerinde doğanlar içinYazıyı Oku

Pilatesin Hiç Bilmediğimiz 5 Faydası

Pilatesin Hiç Bilmediğimiz 5 Faydası

Tüm vücudu çalıştıran pilatesin faydaları sadece merkez bölgenin kuvvetlendirmesi ve esneklikten ibaret değil.Yazıyı Oku

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Acil Kilo Vermem Lazım Diyeti - Haftada 7 Kilo

Yakın zamanda gideceğiniz bir davet, organizasyon var ve siz o elbisenin içine girmek istiyorsunuz. Bunun içinYazıyı Oku

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Max Factor Face Finity 3'ü 1 Arada Kalıcı Fondöten

Kışın gelmesiyle BB kremlere biraz ara verdik gibi, doğal mat bitişli ve oldukça uygun fiyatlı Max Factor FaceYazıyı Oku

Diyette Ara Öğün Örnekleri

Diyette Ara Öğün Örnekleri

Ara öğünde ne yemeli? Son günlerde özellikle sık sık ve az az yemek yeme alışkanlığın sağlıklı ve zayıf kalmaYazıyı Oku

Türlü Hastalıklara Çare: Nanenin Faydaları

Türlü Hastalıklara Çare: Nanenin Faydaları

Nanenin faydaları arasında bir çok önemli besleyici özellik bulunur. Nane, çay ve alkollü içeceklerden soslaraYazıyı Oku

Demir Eksikliğini Düzelten Yiyecekler

Demir Eksikliğini Düzelten Yiyecekler

Demir Eksikliğini Giderebileceğiniz Yiyecekler Demir minerali vücudumuz açısından oldukça önemli bir mineraldYazıyı Oku

Sinüzit, Alerji İçin Burun ve Sinüs Temizleme Suyu

Sinüzit, Alerji İçin Burun ve Sinüs Temizleme Suyu

Özellikle Sinüzit, burun akıntısı, geniz akıntısı, gibi kışın bu mevsimlerde başımıza sıklıkla gelen hastalıklYazıyı Oku

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

SNP Maske — SNP Yüz Maskeleri

Gelmiş geçmiş en tatlı maskeleri siz de mutlaka görmüş olmalısınız çünkü alanlar Instagram'a fotoğraf atmadanYazıyı Oku

Anne Sütünü Arttıran Yiyecek ve İçecekler

Anne Sütünü Arttıran Yiyecek ve İçecekler

Doğum yaptınız, hastaneden küçük kuzunuzla evinize döndünüz. Tebrikler Sizlere uzun ve sağlıklı bir ömürYazıyı Oku

FACEBOOK