Kilo Verme Vakti Geldiyse...

Kilo Verme Vakti Geldiyse...

Yazar :

Yazın yaklaşmasıyla birlikte birçok insanda kilo verme telaşı başladı. İşte kilo vermenin yolları Tutar, "Toplum olarak yanlışımız kilo problemlerini estetik sorun olarak görmemiz. Asıl doğru olan ise fazla kilolarımızın sağlığınızı tehdit eden bir problem olarak görmektir. Önemli olan uygulayacağınız sağlıklı beslenme programını yaşamınızın devamında da uygulamak" dedi. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, istenilen vücuda sahip olabilmek için neler yapılması noktasında şunları kaydetti; Öğü...Yazıyı Oku

diyet , diyet önerileri , diyet listesi , sağlık , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kolay Kilo Verme Önerileri

Kolay Kilo Verme Önerileri

Aç kalmadan zayıflama mümkün! Kilo vermek isteyenlerin en büyük sorunu aç kalma korkusu. Peki aç kalmadan zayYazıyı Oku

Spor Yapmadan Kilo Vermek Mümkün

Spor Yapmadan Kilo Vermek Mümkün

Başlıkta da gördüğünüz gibi spor yapmadan kilo vermek mümkün. Tabii ki de fazlalıklarımız olan kilolar. Spor aYazıyı Oku

Kilo Vermeye Engel Olan 6 Büyük Diyet Hatası

Kilo Vermeye Engel Olan 6 Büyük Diyet Hatası

Sık yaptığımız diyet hataları nelerdir? Siz de obezitenin hayat kalitenizi düşürmesinden ya da sağlığınızı teYazıyı Oku

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Sağlıklı ve Doğal Kilo Verme için Harika Bitkiler

Kilo verdiren bitkiler ile sağlıklı zayıflama Kolay ve hızlı kilo vermek için bazıları metabolizmanızı canlanYazıyı Oku

Kalan 5 Kiloyu Verememe Sebebi Bu Olabilir

Kalan 5 Kiloyu Verememe Sebebi Bu Olabilir

Evet belki de çok yağlı yemiyor olabilirsin ama o 5 kilo bir türlü gitmiyor… Neden mi? Tüm derdin o beş kilYazıyı Oku

Kilo Aldıran Suçlular

Kilo Aldıran Suçlular

Suçluların başında ilk sırayı tabii ki fazla besin tüketimi alıyor. Hareketsizlik, yaş, psikolojik faktörler,Yazıyı Oku

Alkali Beslenme ile Kilo Verin

Alkali Beslenme ile Kilo Verin

Alkali beslenme nedir? Diyet çeşitlilikleri ve kilo verme hakkındaki görüşlerin sayısı gün geçtikçe daha da aYazıyı Oku

Yaşlılarda hHem Kilo Kaybı Hem Kilo Alımı

Yaşlılarda hHem Kilo Kaybı Hem Kilo Alımı

Yanlış beslenmenin özellikle yaşlılarda, hastalıklara açık bir bağışıklık sistemi, düşük enerji seviyesi, deprYazıyı Oku

Kilo Aldırmayan 10 Abur Cubur

Kilo Aldırmayan 10 Abur Cubur

Ünlülerin diyetisyeni Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaz aylarında elimizin altında olması gerekenYazıyı Oku

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

FACEBOOK