Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Yazar :

Spor salonlarında saatlerinizi geçiriyor ya da gün içinde sık sık spor yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yine de bir türlü kilo veremiyorsanız sorun spor konusuna bakış açınızda ve spor düzeninizde olabilir. Düzenli sporun sağlığınıza elbette etkisi olacaktır ancak maksimum verim sağlayarak daha hızlı kilo vermek ve enerjinizden tasarruf etmek adına size özel spor için öneriler hakkındaki yazımızı keşfetmeye hemen şimdi başlayabilirsiniz....Yazıyı Oku

spor , egzersiz , egzersiz önerileri , kilo verme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hemen Egzersiz Yapmak İçin 15 Sebep

Hemen Egzersiz Yapmak İçin 15 Sebep

Stresten cinsel gücü artırmaya kadar egzersizin faydaları bu yazımızda... Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa,Yazıyı Oku

Ülkemiz Neden Spor Alanlarında Başarısız?

Ülkemiz Neden Spor Alanlarında Başarısız?

ülkemiz gerek olimpiyatlarda gerek de başka liglerde beklenilen başarıyı yakalayamamış durumda. Benim tek düşüYazıyı Oku

Kendini Sev, Spor Yap!

Kendini Sev, Spor Yap!

Sağlık yaşamak, sağlıklı yaş almak son yıllarda hepimizin kendine vermesi gereken değerin farkındalığını yaratYazıyı Oku

Hamilelerin Spor Yaparken Dikkat Etmesi Gerekenler

Hamilelerin Spor Yaparken Dikkat Etmesi Gerekenler

Hamilelikte egzersiz ve spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar Bu noktaları maddeler halinde kısacaYazıyı Oku

Dünyanın En Pahalı 5 Spor Arabası

Dünyanın En Pahalı 5 Spor Arabası

Dünya üstün de birçok araba markası ve modeli bulunmakta. Fakat öyle arabalar var ki değerleri bir servet etmeYazıyı Oku

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Öncelikle şunu söyleyeyim, bu yazının amacı, özsavunma yani self-defense amacıyla bir dövüş sporuna başlamak iYazıyı Oku

Dünyanın En Çok Kazanan 10 Sporcusu

Dünyanın En Çok Kazanan 10 Sporcusu

1. Zack Greinke Zack Greinke Yaptığı Spor: Beyzbol Oynadığı Takım: Los Angeles Dodgers Yıllık Gelir:Yazıyı Oku

4 Farklı Yaş Grubu için 4 Farklı Egzersiz Önerisi

4 Farklı Yaş Grubu için 4 Farklı Egzersiz Önerisi

Farklı spor önerileri ile her yaşta sağlıklı yaşam Yaşımız ilerledikçe düşen metabolizma hızı ile ve artan kiYazıyı Oku

Vücudunuza Göre Spor Yapın

Vücudunuza Göre Spor Yapın

Spor yapmak çok önemlidir. Önemli olduğu kadar nasıl yapıldığı da önemlidir. Vücut tipinizi iyi bilmelisiniz kYazıyı Oku

Spor Yaparken Ne Giymeli

Spor Yaparken Ne Giymeli

Spor giyim ile doğru ve rahat spor Spor yapmak, kilo vermenin yanında sağlıklı yaşama sahip olmanın en büyükYazıyı Oku

FACEBOOK