'Kırmızı Etsiz Bir Yaşam Sağlıklı Değil"

'Kırmızı Etsiz Bir Yaşam Sağlıklı Değil"

Yazar :

Her öğün et tüketmenin sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Mahallenin Kasabı'nın Beslenme Uzmanı Gizem Şeber, "Kırmızı et, protein kaynağı olmasının yanı sıra, demir, B12 vitamini açısından önemli bir besin. Haftada üç gün düzenli olarak tüketilmeli" diyor. Özellikle protein ağırlıklı diyetlerle birlikte, "Günlük et tüketimimiz ne kadar olacak?" sorusu sıklıkla aklımıza geliyor. Son zamanlarda ülkemizde en çok tartışılan konulardan da biri olan et tüketiminin ne kadar olması gerek...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yemek kültürü

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? SYazıyı Oku

Sianji Well Being Resort – Sağlıklı Bir Hafta Sonu

Sianji Well Being Resort – Sağlıklı Bir Hafta Sonu

Son dönemde fazlaca katıldığımız etkinlik, seyahat, açılış, davet ve tadım geceleri sebebiyle, düzenli spor daYazıyı Oku

Zahmetsiz Sağlıklı İçecekler

Zahmetsiz Sağlıklı İçecekler

Meyveleri, sebzeleri ve lifli gıdaları keyifle içmek ya da bunaltan sıcaklarda evinizin konforunda serinleticiYazıyı Oku

Aşırı Kilo Belin Bir Numaralı Düşmanı

Aşırı Kilo Belin Bir Numaralı Düşmanı

Belinizde çok sık ağrı hissediyor, yürürken sık sık durma isteği, bacaklarda uyuşma, ağrı ve yanma hissi gibiYazıyı Oku

Öfke Aynı Zamanda Önemli Bir İşarettir!

Öfke Aynı Zamanda Önemli Bir İşarettir!

Öfkenizi Görmezden Gelmeyin; Çünkü Öfkeniz Bir Şeyleri İşaret Ediyor Olabilir! Doğumumuzdan beri bizimle oYazıyı Oku

Tatlı Olan Sadece Adı Bir Hastalık

Tatlı Olan Sadece Adı Bir Hastalık

Adı kulağa hoş gelse de hiç de hoş olmayan bir hastalık bulgusudur çikolata kisti. Bu kiste yol açan EndometriYazıyı Oku

40'ından Sonra Annelik Duygusunu Yaşamak

40'ından Sonra Annelik Duygusunu Yaşamak

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen'in 40 yaş ve üzerindeki tüp bebek hastalarınYazıyı Oku

Bir Diyet Klasiği: Tavuk Dürüm

Bir Diyet Klasiği: Tavuk Dürüm

Arada severiz biz böyle:) Hamburger partileri, pizza geceleri ve tabi ki olmazsa olmaz dürümlerimiz. Sanırım gYazıyı Oku

Sağlıklı Böbrek İçin Ne Miktarda Su İçilmeli

Sağlıklı Böbrek İçin Ne Miktarda Su İçilmeli

Kış aylarında terleme yoluyla su kaybının azalması, yaz aylarına göre daha az su ihtiyacı hissedilmesine nedenYazıyı Oku

Menopozla Birlikte Sık Görülen 7 Hastalık

Menopozla Birlikte Sık Görülen 7 Hastalık

Uzmanlar; adet görülmeyen sürenin üst üste 12 ay kadar olması ile menopoz sürecinin başladığını söylüyor.Yazıyı Oku

FACEBOOK