Kendini Sev, Spor Yap!

Kendini Sev, Spor Yap!

Yazar :

Sağlık yaşamak, sağlıklı yaş almak son yıllarda hepimizin kendine vermesi gereken değerin farkındalığını yarattı. Bu yüzden sağlıklı yaşam koçları, sağlıklı beslenme uzmanları ve bunun yanında tabi ki sporsuz sağlık düşünülemediğinde spor salonlarındaki artış oldukça değerli hale geldi. Birkaç yıl önce sağlıklı yaşam denildiğinde sadece spor yapmak veya tek başına düzgün beslenme aklımıza gelirken; şimdilerde ayrı ayrı düşünmek söz konusu bile değil. Doğduğumuz gün itibari ile annelerimizin bize...Yazıyı Oku

sağlık , spor , pilates , Fitness , spor merkezi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hastalık Kasıklarda Ağrı ile Kendini Belli Ediyor

Hastalık Kasıklarda Ağrı ile Kendini Belli Ediyor

Özellikle genç ve orta yaş bayanlarda sık görülen sistit klasik olarak idrarda yanma, sık idrara gitme, süreklYazıyı Oku

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Öncelikle şunu söyleyeyim, bu yazının amacı, özsavunma yani self-defense amacıyla bir dövüş sporuna başlamak iYazıyı Oku

Kendinize Yatırım Yapma Zamanı

Kendinize Yatırım Yapma Zamanı

30 lu yaşlarda olamaz galiba yaşlanıyorum , 40 lı yaşlarda keşke daha önce kendime baksaydım dememek için henüYazıyı Oku

Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunYazıyı Oku

Spor Yaparken Ne Giymeli

Spor Yaparken Ne Giymeli

Spor giyim ile doğru ve rahat spor Spor yapmak, kilo vermenin yanında sağlıklı yaşama sahip olmanın en büyükYazıyı Oku

Dünyanın En Pahalı 5 Spor Arabası

Dünyanın En Pahalı 5 Spor Arabası

Dünya üstün de birçok araba markası ve modeli bulunmakta. Fakat öyle arabalar var ki değerleri bir servet etmeYazıyı Oku

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Doğru Spor Yapmak İçin Öneriler

Spor salonlarında saatlerinizi geçiriyor ya da gün içinde sık sık spor yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yine dYazıyı Oku

Dünyanın En Çok Kazanan 10 Sporcusu

Dünyanın En Çok Kazanan 10 Sporcusu

1. Zack Greinke Zack Greinke Yaptığı Spor: Beyzbol Oynadığı Takım: Los Angeles Dodgers Yıllık Gelir:Yazıyı Oku

Ülkemiz Neden Spor Alanlarında Başarısız?

Ülkemiz Neden Spor Alanlarında Başarısız?

ülkemiz gerek olimpiyatlarda gerek de başka liglerde beklenilen başarıyı yakalayamamış durumda. Benim tek düşüYazıyı Oku

Vücudunuza Göre Spor Yapın

Vücudunuza Göre Spor Yapın

Spor yapmak çok önemlidir. Önemli olduğu kadar nasıl yapıldığı da önemlidir. Vücut tipinizi iyi bilmelisiniz kYazıyı Oku

FACEBOOK