Her Yaşın Egzersizi Ayrı!

Her Yaşın Egzersizi Ayrı!

Yazar :

Egzersiz yapmak vücut sağlığına olumlu katkılarının yanı sıra size aktif ve sosyal bir yaşam sağlar. Ayrıca stresle başa çıkmak için etkili bir yöntemdir. Dikkat etmeniz gereken hangi yaşta hangi sporların uygun olduğudur. Pfizer’in “Sen Çok Yaşa” kampanyası için “Her Yaşa Özel Egzersiz Önerileri” uzmanların görüşleri alınarak derlendi. Yaşınız ister 20'lerde olsun, ister 30'larda, ister 40'larda... Spor her zaman yaşamınızın bir parçası olmalı. Beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek ve e...Yazıyı Oku

yaşam , yaşam önerileri , egzersiz , egzersiz önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Her İki Dakikada Bir Kadın Neden Ölüyor?

Her İki Dakikada Bir Kadın Neden Ölüyor?

Kadınlarda en çok görülen kanser türlerinden biri rahim ağzı kanseridir. Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi KYazıyı Oku

Meditasyonla İlgili Bildiğiniz Her Şeyi Unutun

Meditasyonla İlgili Bildiğiniz Her Şeyi Unutun

Meditasyon deyince birçok insanın aklına bir köşede mumlar yakarak düşüncesiz kalmaya çalışan insanlar geliyorYazıyı Oku

Her Akşam Masalara Sağlıklı Yemekler Getirelim

Her Akşam Masalara Sağlıklı Yemekler Getirelim

Ne demişler, ne yiyorsak oyuz aslında. Ama dünyanın yemek yeme alışkanlığı değişiyor, sağlıklı, doğaya karşı dYazıyı Oku

Evlilik Kalbe İyi Geliyor

Evlilik Kalbe İyi Geliyor

Evlilikle ilgili yapılan tartışmaların sonu gelmiyor. Bir taraf evliliğin hayata olumsuz etkilerinden bahsetseYazıyı Oku

Üzerinize Sinen Kokulardan Kurtulmanın Yolları

Üzerinize Sinen Kokulardan Kurtulmanın Yolları

Her evin bir kokusu var. Bu koku evde yaşayan kişilerin parfümlerinin, şampuanlarının, pişirdikleri ve yedikleYazıyı Oku

İstikamet Yurtdışı (Hindistan-Mumbai) Çocuklar !!!

İstikamet Yurtdışı (Hindistan-Mumbai) Çocuklar !!!

Evet başlıktan da anlaşılacağı üzere, radikal kararlar alıp, Türkiye'yi geride bırakarak, Hindistan Mumbai'yeYazıyı Oku

Ağız Kokusu Evlilikleri Bitiriyor !

Ağız Kokusu Evlilikleri Bitiriyor !

Kötü ağız kokusu yani tıbbi adı ile Halitozis’in, toplumun geneline yayılan bir sorun olduğu ve her dört kişidYazıyı Oku

Sabah Rutininizle Çalışma Saatlerinizi Aza İndirin

Sabah Rutininizle Çalışma Saatlerinizi Aza İndirin

Geleneksel sabah 9 akşam 5 şeklindeki çalışma düzeni, aslında yüksek verimlilik sağlamaya pek de uygun değil.Yazıyı Oku

Gözlük ve Diş Teli, Dost Mu Düşman Mı?

Gözlük ve Diş Teli, Dost Mu Düşman Mı?

Bazı çocuklar fiziksel gelişimlerini sorunsuz tamamlayabilirken, bazıları göz ve ağız sağlığı açısından çeşitlYazıyı Oku

Yurt Dışında Mutlu Olmak Mümkün mü?

Yurt Dışında Mutlu Olmak Mümkün mü?

Her Türk insanının hayalidir. Yurt dışında yaşayıp farklı kültürler görmek, öğrenmek. Özellikle de şuan ki dahYazıyı Oku

FACEBOOK