Dukan Diyetinin Karanlık Yüzü

Dukan Diyetinin Karanlık Yüzü

Yazar :

Dünyada ve ülkemizde milyonlarca insan Dukan diyetini uygulamakta. Kilo vermeyi sağlamasının yanı sıra protein ağırlıklı olan bu diyetin bazı sağlıksız yönleri de bulunmakta. Ne yazık ki fazla kilosu olan kişiler ve özellikle de kadınlar forma girmek uğruna kolayca sağlık uyarılarını göz ardı edebiliyorlar. Dukan diyeti olarak bilinen bu diyetin tehlikeli yanlarını yazdım. Umarım diyeti uygulamadan okur ve tekrar düşünürsünüz....Yazıyı Oku

dukan diyeti , diyet , Diyetler , zayıflamak , kilo vermek

İLİŞKİLİ YAZILAR

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Kol ve bacaklarda oluşan dolgunluk hissi, giysi, bilezik, saat ve yüzük gibi eşyaların dar gelmeye başlaması,Yazıyı Oku

Hurmalı Toplar

Hurmalı Toplar

Merhabalar Diyette misiniz ? aynı ara öğün seçeneklerinden sıkıldınız mı ? Tatlı krizleri ile başınız deYazıyı Oku

15 Günde Basenleri Eritelim

15 Günde Basenleri Eritelim

Yaklaşık 3 yıl önce sadece evde bu hareketleri yaparak 2 hafta gibi bir sürede basenleri eritmeyi başarmıştım.Yazıyı Oku

Göbek Eritme Yolları

Göbek Eritme Yolları

Kilo problemi yaşayan hemen herkes bu durumdan rahatsızlık duymaktadır. Bu rahatsızlık en çokta göbek bölümündYazıyı Oku

Düşük Karbonhidratlı Diyetler Vücut İçin Zararlı

Düşük Karbonhidratlı Diyetler Vücut İçin Zararlı

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak için uygulanan diyetlerde, düşük karbonhidratlı beslenme tercih ediliYazıyı Oku

If It Fits Your Macros (Iıfym) Diyeti Nedir?

If It Fits Your Macros (Iıfym) Diyeti Nedir?

Ocağın 2. haftasında başlamıştım diyete ve sağlıklı beslenmeye. O günden bugüne kadar da 6.1 kg ile vedalaştımYazıyı Oku

Rafine Şekersiz Sağlıklı Kek

Rafine Şekersiz Sağlıklı Kek

Ben bu blogu ilk açtığımda tarifler paylaşıp sizlere faydalı olabileceğim bir iki bir şey paylaşırım diye düşüYazıyı Oku

5 Adımda Yaza Fit Grmek

5 Adımda Yaza Fit Grmek

Sıcak yaz aylarında kendimizi sağlıklı, formda ve rahat hissetmemiz için fit bir vücuda sahip olmalıyız. İşteYazıyı Oku

20 Günde 2 Kilo!

20 Günde 2 Kilo!

Normalde hiç kompleksli bir yapım yoktur fakat artık kıyafetlerim üstüme olmayınca ipin ucu daha fazla kaçmadaYazıyı Oku

Diyet Yapmakta Zorlananlara Öneriler

Diyet Yapmakta Zorlananlara Öneriler

Diyet Yapma Önerileri ile Zorlanmadan Kilo Verin! Diyet yapmak bazılarımız için adeta bir irade savaşı bazılaYazıyı Oku

FACEBOOK