Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Yazar :

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor. Ancak kontrollü bir şekilde yapılan spor, bu düşüncenin aksine anne adayına doğum ve sonrasında birçok fayda sağlıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Serap Mollaoğlu hamilelikte spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. İlk 3 ay tempolu yürüyüşler çok önemli Hamileliğin ilk 3 ayında, hafif tem...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fazlalıkları Atarız ve Özgürleşiriz…

Fazlalıkları Atarız ve Özgürleşiriz…

Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak duYazıyı Oku

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Saat ve Yüzüğünüz Aşırı Sıkmaya Başladıysa...

Kol ve bacaklarda oluşan dolgunluk hissi, giysi, bilezik, saat ve yüzük gibi eşyaların dar gelmeye başlaması,Yazıyı Oku

L’Oréal Elséve Mucizevi Saç Güzelleştirici Krem

L’Oréal Elséve Mucizevi Saç Güzelleştirici Krem

Bundan önce yağ versiyonu ürününü kullanmıştım ve onu da çok beğenmiştim. Özellikle kokusu ve saça softluk bakYazıyı Oku

Kendini Sev, Spor Yap!

Kendini Sev, Spor Yap!

Sağlık yaşamak, sağlıklı yaş almak son yıllarda hepimizin kendine vermesi gereken değerin farkındalığını yaratYazıyı Oku

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Bol Hareket ve Egzersiz Kemikleri Güçlendiriyor

Kemikleri güçlü tutabilmek ve kemik erimesini önlemek için her yaşta düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. UzmanlYazıyı Oku

Anksiyete Bozukluğu Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir ?

Anksiyete Bozukluğu Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir ?

Psikayatri dalının ilgilendiği bir dal olan Anksiyete bozukluğu psikolojik bir hastalık olarak tanımlanmaktadıYazıyı Oku

Dünyada Nadir Görülen ve Zor Geçirilen 20 Hastalık

Dünyada Nadir Görülen ve Zor Geçirilen 20 Hastalık

lginç hastalıklar ile karşılaştığımız zaman, kendi sağlığımıza şükrediyoruz öyle değil mi? Etmeliyiz de zaten.Yazıyı Oku

Çocukta Gastrit Ülser Hastalığı ve Tedavisi ?

Çocukta Gastrit Ülser Hastalığı ve Tedavisi ?

Çocukta Gastrit Ülser Çocuklarda görülen gastrit nedir? Gastrit ülser hastalığı tedavisi ve belirtileriYazıyı Oku

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Dövüş Sporu mu, ''Özsavunma'' mı?

Öncelikle şunu söyleyeyim, bu yazının amacı, özsavunma yani self-defense amacıyla bir dövüş sporuna başlamak iYazıyı Oku

Hamilelikte Kilo Kontrolü İçin 10 İpucu

Hamilelikte Kilo Kontrolü İçin 10 İpucu

Hamilelik döneminde kilo kaybı veya zayıflama diyetleri önerilmiyor. Fakat aşırı kilo alımını engellemek ve haYazıyı Oku

FACEBOOK