Yaza Formda Girmenin Formülü

Yaza Formda Girmenin Formülü

Yazar :

Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet sezonu açıldı. Bu dönemde öncelikle yaza formda girmek uğruna uygulanan şok diyetlerden ve protein diyetlerinden uzak durmak gerekiyor. Çünkü bu diyetlerin faturası sağlığınıza kesiliyor. Sadece kilo vermeye değil sağlıklı kilo vermeye odaklanarak kalıcı bir şekilde zayıflamak ve yaza formda girmek ise hayal değil. Doygun’la Hayata Dair Projesi’nde Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yaza formda girmek isteyenler için aç kalmadan, sağlıklı zayıflamanın tüyoların...Yazıyı Oku

sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri , diyet listesi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vücut Güzelliğiniz İçin Yaza Şimdiden Hazırlanın

Vücut Güzelliğiniz İçin Yaza Şimdiden Hazırlanın

Yaz mevsiminde daha ince ve daha kısa kıyafetler giyilmesi bir takım sorunların fark edilirliğini arttırıyor.Yazıyı Oku

İşte Yaza Sağlıklı Merhaba Diyeti

İşte Yaza Sağlıklı Merhaba Diyeti

Yaza formda girmek isteyenler diyete şimdiden başladı, ancak yaza sağlıklı bir başlangıç için uzmanların uyarıYazıyı Oku

5 Adımda Yaza Fit Grmek

5 Adımda Yaza Fit Grmek

Sıcak yaz aylarında kendimizi sağlıklı, formda ve rahat hissetmemiz için fit bir vücuda sahip olmalıyız. İşteYazıyı Oku

Nefes Almak Sizi Hasta Ediyor Olabilir

Nefes Almak Sizi Hasta Ediyor Olabilir

Hava kirliliği, özellikle büyük şehirlerde her geçen gün artan önemli bir sağlık sorunu! Dünya Sağlık ÖrgüYazıyı Oku

Vücut Şekillendirme Anlayışı Değişiyor

Vücut Şekillendirme Anlayışı Değişiyor

Ayrıntılardaki güzellik; gerçek çekicilik, ileri estetik vurgular, high definition yani gölgeler-oluklar-noktaYazıyı Oku

Vücuttaki Fazla Yağ Sperm Düşmanı!

Vücuttaki Fazla Yağ Sperm Düşmanı!

Erkeklerde sperm üretimi ve kalitesi yaşa bağlı olarak her geçen yıl azalıyor. Bunun yanı sıra iş stresi, sağlYazıyı Oku

Ses Bozukluklarının Tedavisi Mümkün Müdür?

Ses Bozukluklarının Tedavisi Mümkün Müdür?

Kişinin iletişim kurmasında ve kendini ifade etmesinde önemli bir yeri olan ses sağlığının korunması için uzmaYazıyı Oku

Sabah Rutininizle Çalışma Saatlerinizi Aza İndirin

Sabah Rutininizle Çalışma Saatlerinizi Aza İndirin

Geleneksel sabah 9 akşam 5 şeklindeki çalışma düzeni, aslında yüksek verimlilik sağlamaya pek de uygun değil.Yazıyı Oku

Yaşamımızda ki Varsayma Belası

Yaşamımızda ki Varsayma Belası

Uzman Psikolog Mahir Efe Falay yaşamımızda ki birçok alanı etkileyen “varsayma” sorunu hakkında bilgi verdi.Yazıyı Oku

Su Kaybının En Büyük Nedeni..

Su Kaybının En Büyük Nedeni..

Su kaybı ile yağ kaybının çoğu zaman birbirine karıştırıldığı bir gerçek. Bu sonuç kısa süreli, moda diyet uygYazıyı Oku

FACEBOOK