Sağlıklı Andropoz İçin Günde En Az 2 Bardak

Sağlıklı Andropoz İçin Günde En Az 2 Bardak

Yazar :

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral kadınlar için tavsiye edilen sütün, erkekler için de çok önemli olduğunu, düzenli süt içen erkeklerin andropoz dönemini rahat geçireceğini söylerken, sütün gece yatmadan iki saat önce içilmesi gerektiğinin de altını çizdi... Süt kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemli... Doç. Dr. Oğuz Özyaral "İnsanlarda kemik yoğunluğunun gelişimi en fazla 20'li yaşlara kadar devam eder. Çocukluk ve gençlik yıllarında yeteri kadar süt tüketimi, kalsiyum v...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , Erkek Sağlığı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmeden birçok kişiyi yazın aldıkları kilYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenme İle Selülitler Bitiyor

Sağlıklı Beslenme İle Selülitler Bitiyor

Portakal kabuğu görünümlü bacakların sorumlusu selülitleri en iyi yine portakal meyvesi ile yenebilirsiniz. AnYazıyı Oku

Yaz Aylarına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yaz Aylarına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Özellikle tatil dönemini kiYazıyı Oku

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Uzman fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar, egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin önemi dikkat çekiyor. KişiselYazıyı Oku

Sofraların Yeni Gözdesi Vitamin Deposu Kuşkonmaz

Sofraların Yeni Gözdesi Vitamin Deposu Kuşkonmaz

Folik asit ve vitamin içeriği ile afrodizyak özelliğiyle sıkça adından bahsettiren kuşkonmaz antik çağlardan bYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıYazıyı Oku

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Mide hastalıklarında ve mide hassasiyetlerinde beslenme şekli oldukça önemlidir. Çünkü midenin zor sindirdiğiYazıyı Oku

Sağlıklı Kahvaltı İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Kahvaltı İçin Yapılması Gerekenler

Beslenme uzmanlarınca günün en önemli öğünü olarak gösterilen kahvaltı ile ilgili Sağlıklı Kahvaltı İçin YapılYazıyı Oku

En Sağlıklı Reçete; Egzersiz

En Sağlıklı Reçete; Egzersiz

Bahar yüzünü yavaş yavaş göstermeye başladı. Kış ayından çıkan yorgun vücudunuzun ve yavaşlamış metabolizmanızYazıyı Oku

'Düz Karın' İçin En İyi 11 Besin

'Düz Karın' İçin En İyi 11 Besin

Siz de karın bölgenizde ki yağlardan şikayetçi misiniz? Yapılan birçok çalışma karın bölgesinden memnun olmayaYazıyı Oku

FACEBOOK