Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Sağlıklı Yaşam İçin Tavsiyeler

Yazar :

Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmeden birçok kişiyi yazın aldıkları kiloları verme ve kışı fit karşılama telaşı sardı. Çünkü kış demek, kilo almak demek. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak bu süreçte neler yapılmalı konusuna önerileri ile ışık tutuyor. Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamanın ne kadar önemli olduğunu birçok kez duymuşsunuzdur. Kahvaltı, metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra kan şekeri seviyenizi dengeleyerek öğlen yemeğinde fazla yemenizi...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Andropoz İçin Günde En Az 2 Bardak

Sağlıklı Andropoz İçin Günde En Az 2 Bardak

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral kadınlar için tavsiye edilen sütün, erkekler için de çok önemli olduYazıyı Oku

Sağlıklı Kahvaltı İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Kahvaltı İçin Yapılması Gerekenler

Beslenme uzmanlarınca günün en önemli öğünü olarak gösterilen kahvaltı ile ilgili Sağlıklı Kahvaltı İçin YapılYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Bahar Diyeti İçin 10 Süper Besin

Sağlıklı Bir Bahar Diyeti İçin 10 Süper Besin

Sağlıklı zayıflamak ve enerji dolu biryaza merhaba demek için Diyetisyen Emre Uzun’dan 10 süper besin ve enginYazıyı Oku

Türkiye'de Yaşamamak İçin 6 Sebep !

Türkiye'de Yaşamamak İçin 6 Sebep !

Dünya’nın farklı yerlerinde yaşamak için o kadar çok sebep varken insanı ülkesini ne kadar sevse bile Türkiye’Yazıyı Oku

Ayrılık Sonrası İçin Tavsiyeler !

Ayrılık Sonrası İçin Tavsiyeler !

Her zaman için hayatınızdan birini çıkarmak çok zordur. Hele ki ortada sevgi, aşk varsa ve sevgiliden ayrılınmYazıyı Oku

Vajinanızı Mutlu Ve Sağlıklı Tutmanın 10 Yolu

Vajinanızı Mutlu Ve Sağlıklı Tutmanın 10 Yolu

Bir kadın olarak özel bölgenizle ilgili her şeyi ayrıntılı olarak bildiğinizi düşünmektesiniz ama yanılıyor olYazıyı Oku

Stresli İş Yaşamı Vertigoya Davetiye Çıkartıyor

Stresli İş Yaşamı Vertigoya Davetiye Çıkartıyor

Tıpta baş dönmesi anlamına gelen 'Vertigo' çağın rahatsızlığı haline geldi. Vertigoya bağlı olarak toplumda sıYazıyı Oku

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Sağlık İçin Günde En Az 6 Öğün

Mide hastalıklarında ve mide hassasiyetlerinde beslenme şekli oldukça önemlidir. Çünkü midenin zor sindirdiğiYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Anne Olmak

Sağlıklı Bir Anne Olmak

Kadın bedeni, tükettiği besinlerden bazı şeyleri çok bazılarını daha az ister. Bir kadın bedeninin sağlığını sYazıyı Oku

FACEBOOK