Baklanın Faydaları Nelerdir?

Baklanın Faydaları Nelerdir?

Yazar :

Vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca kahverengidir. Kuru Bakla, Taze Bakla’ya göre daha besleyicidir. Kuru Baklanın 100 gr.’mında yaklaşık olarak 26 gr. Protein, 58 gr. Karbonhidrat ve 341 Kalori vardır. Ayrıca Bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengindir. Baklanın faydaları......Yazıyı Oku

bakla , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Şu günlerde en bol zamanını yaşadığımız çileğin kıymeti yeterince bilinmiyor olabilir. Çok lezzetli bir meyveYazıyı Oku

Yenidünya Meyvesi Faydaları

Yenidünya Meyvesi Faydaları

Yenidünya Meyvesi Faydaları: Düşük kalorili ve tok tutma özelliğine sahip olmasından dolayı diyet yapanlarınYazıyı Oku

Vücudunuzu En Baştan Yenilemenin Yolu

Vücudunuzu En Baştan Yenilemenin Yolu

Ne kadar uğraşsanız da dik durmayı beceremiyor ya da sarkık kollarınızı bir türlü sıkılaştıramıyor musunuz?Yazıyı Oku

Bugünün Mangal Keyfi, Yarının Kanseri Olmasın

Bugünün Mangal Keyfi, Yarının Kanseri Olmasın

Baharın gelmesi ile birlikte çoğu insan kendini parklara, bahçelere ve piknik alanlarına atmaya başladı. TabiYazıyı Oku

Gizli Şeker Kaynaklarına Dikkat

Gizli Şeker Kaynaklarına Dikkat

Yemeğinizi tatlandırmak adına yaptığınız küçük dokunuşların gizli şeker kaynağı olabileceğini biliyor muydunuzYazıyı Oku

Modern Çağ Hastalıklarına Savaş Açmak İstiyorsanız

Modern Çağ Hastalıklarına Savaş Açmak İstiyorsanız

Modern çağ sadece yeni teknolojileri, yeni iş dallarını, yeni yaşam şekillerini beraberinde getirmedi… Aynı zaYazıyı Oku

İlk Lokmanızı Dikkatli Seçin

İlk Lokmanızı Dikkatli Seçin

Sağlıklı beslenmenin sırrı, ilk lokmada yatıyor! Unutmayın; ne yediğimiz kadar yemeğe nasıl başladığımız da olYazıyı Oku

Doğanın Sunduğu İnanılmaz Tedaviler

Doğanın Sunduğu İnanılmaz Tedaviler

Limondan lavantaya, bademden biberiyeye kadar birçok bitki; selülit tedavisinde etkili. İşte yapımı kolay bitkYazıyı Oku

Mevsiminde Tüketilen Meyveler Çok Daha Faydalı

Mevsiminde Tüketilen Meyveler Çok Daha Faydalı

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, yaz meyveleri de birer birer tezgâhlardaki yerini almaya başladı. MevsiYazıyı Oku

Çikolata Şelalesi (Fondan)

Çikolata Şelalesi (Fondan)

Çikolata şelalesi yapmak hiç bu kadar pratik olmamıştı! Yapımı oldukça kolay, yemesi ise oldukça keyifli bir tYazıyı Oku

FACEBOOK