Doğru Beslenme ve Hareket İnmeyi Önlüyor!

Doğru Beslenme ve Hareket İnmeyi Önlüyor!

Yazar :

Hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve yüksek kolesterolün inme riskini artıran faktörlerin başında geldiğini belirten nöroloji uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, "İnme riskini azaltmak için sigara ve alkolden uzak durun. Obezite ile mücadele edin ve mutlaka fiziksel aktiviteyi artırın. Risk faktörleriyle yakın ilişki içinde beslenme tarzı önemlidir." tavsiyesinde bulundu. Her yıl 10 Mayıs Dünya İnme Günü olarak anılıyor. Bu günde inmeyi önlemek için yapılması gerekenler konusunda...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Egzersiz Yapmak ve Doğru Beslenmek İçin 20 Neden

Uzman fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar, egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin önemi dikkat çekiyor. KişiselYazıyı Oku

Ezber Bozan Diyet, Beslenme Ve Spor Tavsiyeleri...

Ezber Bozan Diyet, Beslenme Ve Spor Tavsiyeleri...

Yıllardır spor yapan ve sağlıklı beslenmeye çalışan ben, bu süreç içerisinde birçok yöntem denemiş, değişik spYazıyı Oku

Doğru Alışveriş ile Fazla Kilolardan Korunun

Doğru Alışveriş ile Fazla Kilolardan Korunun

Yanlış yapılan alışveriş obeziteye yol açmaktadır. Özellikle hazır, şekerli ve yağlı gıdalar aşırı kilo alımınYazıyı Oku

Sebze Ve Meyvelerde Kırmızı Yeşil Savaşı

Sebze Ve Meyvelerde Kırmızı Yeşil Savaşı

Bakalım hangi renktekiler daha sağlıklı? Ateşli kırmızı mı, yoksa geleneksel yeşil mi? Yeşil mi, kırmızı mıYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenme İle Selülitler Bitiyor

Sağlıklı Beslenme İle Selülitler Bitiyor

Portakal kabuğu görünümlü bacakların sorumlusu selülitleri en iyi yine portakal meyvesi ile yenebilirsiniz. AnYazıyı Oku

Yaz Aylarında Beslenme Tarzınız

Yaz Aylarında Beslenme Tarzınız

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte daha az yağlı yemeklere yönelme başlıyor. Sıcak havanın insanı, sıvı ihtiYazıyı Oku

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Kalp deliği, hastalar için günlük aktivitelerin yapılmasını zorlaştıran kimi zaman da hayati risk oluşturabileYazıyı Oku

Bitki ve Meyve Çayı İçmenin 10 Önemli Nedeni

Bitki ve Meyve Çayı İçmenin 10 Önemli Nedeni

Bitki ve meyve çayları, kış döneminin ardından bahar aylarında da sağlıklı yaşamın önemli desteklerinden biriYazıyı Oku

Erkeklere Özel Beslenme Önerileri

Erkeklere Özel Beslenme Önerileri

Sağlıklı ve doğru beslenme kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemlidir. Özellikle büyük şehirlerdekiYazıyı Oku

Doğru Gıdayı Yanlış Saatte Yemeyin

Doğru Gıdayı Yanlış Saatte Yemeyin

Son derece faydalı olduğunu bildiğiniz yiyecekleri tüketiyor ama yine de kilo mu alıyorsunuz? Yoksa şişkinliktYazıyı Oku

FACEBOOK