Düz Tabanlı Ayakkabılar Bu Hastalığın Nedeni

Düz Tabanlı Ayakkabılar Bu Hastalığın Nedeni

Yazar :

Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarak 13-14 yaşından itibaren de ortaya çıkabiliyor. Kıkırdak deformasyonları tam olarak iyileşemediğinden, kıkırdakta bir sorun oluşmasını engelleyici önlemler almak gerekiyor. Kilo vermek, fazla düz tabanlı ayakkabılar giymemek, stres kontrolü, alkolden uzak durmak, düzenli egzersiz ve 40 yaş sonrası dizi zorlayıcı sporlardan kaçınmak bunların başında geliyor. Memorial Şişli Hastane...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , ayakkabı , ayak sağlığı , ayak bakımı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bulgur Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Önemli Şey!

Bulgur Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Önemli Şey!

Anadolu’nun vazgeçilmezi Bulgur, barındırdığı vitamin ve mineraller açısından önemli bir besin kaynağımızdır.Yazıyı Oku

Geleceğin Anneleri Bu Soruları Kendine Sormalı

Geleceğin Anneleri Bu Soruları Kendine Sormalı

Doktorunuz "-İnsülin direncinizden ötürü ileride yüksek tansiyon ve şeker hastası olabilirsiniz" derse bu sizeYazıyı Oku

Sempatik Bulduğunuz Konuşma Bozukluk Olabilir!

Sempatik Bulduğunuz Konuşma Bozukluk Olabilir!

Bazı çocuklar, ses ve kalıpları yaşıtları gibi kullanamaz ve sesleri yutar. Uzmanlar, bu durumun çoğu zaman aiYazıyı Oku

Harvard Mutlu Bir Hayatın Sırrını Buldu!

Harvard Mutlu Bir Hayatın Sırrını Buldu!

Günümüz dünyasında neyin önemli olduğunu bilmek, hayattaki öncelikleri belirlemek gittikçe zorlaşıyor. KimineYazıyı Oku

Şifalı Gençleştirici Bambu Masajı ile Tazelenin

Şifalı Gençleştirici Bambu Masajı ile Tazelenin

Şifalı özellikleri ile bilinen Bambu Masajı, fiziksel, zihinsel ve manevi olarak bedeni dengelemek, sakinleştiYazıyı Oku

Bel Ağrınızın Nedeni Kabarık Cüzdanınız Olabilir

Bel Ağrınızın Nedeni Kabarık Cüzdanınız Olabilir

Bel ağrısı günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Öyle ki toplumun yüzde 80’i yaşamında en aYazıyı Oku

Bu kolay 3 adımda zayıflamak mümkün

Bu kolay 3 adımda zayıflamak mümkün

Havaların yavaş yavaş ısınmaya başlaması ile kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler arYazıyı Oku

Büyük Göğüs Kadınları Kambur Yapıyor!

Büyük Göğüs Kadınları Kambur Yapıyor!

Standart ölçülerin dışındaki büyüklükte göğse sahip kadınlar günlük hayatta kısıtlanıyor. İri göğüsler kadınlaYazıyı Oku

Hamileler Bu Haberi Okumadan Havuza Girmemeli!

Hamileler Bu Haberi Okumadan Havuza Girmemeli!

Yüzmenin yapılacak en sağlıklı spor çeşidi olduğuna hiç kuşku yok. Ödemi ve duruş bozukluğuna bağlı ağrıları aYazıyı Oku

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili Yöntem

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili Yöntem

Dümdüz bir karına sahip olmanız için yapmanız gereken 10 etkili yöntem... 1. Protein alımını artırın MetabYazıyı Oku

FACEBOOK