Düz Tabanlı Ayakkabılar Bu Hastalığın Nedeni

Düz Tabanlı Ayakkabılar Bu Hastalığın Nedeni

Yazar :

Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarak 13-14 yaşından itibaren de ortaya çıkabiliyor. Kıkırdak deformasyonları tam olarak iyileşemediğinden, kıkırdakta bir sorun oluşmasını engelleyici önlemler almak gerekiyor. Kilo vermek, fazla düz tabanlı ayakkabılar giymemek, stres kontrolü, alkolden uzak durmak, düzenli egzersiz ve 40 yaş sonrası dizi zorlayıcı sporlardan kaçınmak bunların başında geliyor. Memorial Şişli Hastane...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaralı Ruhlarımız

Yaralı Ruhlarımız

Hayatta herkesin bir hikayesi var. Oturup dinlediğimizde ne büyük badireler atlatılmış olduğunu, nasıl şanssızYazıyı Oku

Ofiste pratik uygulamalarla sağlıklı kalın

Ofiste pratik uygulamalarla sağlıklı kalın

Masa başında çalışan pek çok insanın ortak sorunu boyun, sırt ve belde ortaya çıkan ağrılar ile bir türlü veriYazıyı Oku

Bulaşık Makinesi Temizleme Yöntemleri

Bulaşık Makinesi Temizleme Yöntemleri

Hayatımıza bir kolaylık olarak giren ve elimiz kolumuz olan bulaşık makinaları da zamanla bulaşığı temiz yıkamYazıyı Oku

En İyiyi Bulmak

En İyiyi Bulmak

Kendinizi mükemmeliyetçi olarak tarif eder misiniz ? Veya tanıdıklarınız arasında böyle insanlar var mıdırYazıyı Oku

Bir Şarkının Hikayesi; Ederlezi

Bir Şarkının Hikayesi; Ederlezi

Bazı özel müzikler ve şarkılar vardır. İşte özel olan bir şarkıdan bahsedeceğiz size ; Ederlezi Aslında orjYazıyı Oku

Mutluluk da genetikmiş!

Mutluluk da genetikmiş!

Sosyal bilimciler, psikiyatristler, ekonomistler mutluluğun formülünü bulmak için onlarca yıl süren araştırmalYazıyı Oku

Ben zayıflasam da kollarım şişman kalıyor diyorsan

Ben zayıflasam da kollarım şişman kalıyor diyorsan

Kadınların en önemli estetik kaygılarının başında sarkan kollar geliyor. İlerleyen yaş, sık kilo alıp verme veYazıyı Oku

Aradığınız Bilgiye Şu Anda Ulaşılamıyor

Aradığınız Bilgiye Şu Anda Ulaşılamıyor

Bir şeyi hatırlayamadığınızda yaşadığınız 'Acaba yaşlanıyor muyum?', 'Yoksa alzheimer mi oldum?' endişeleriniYazıyı Oku

48'lik Ayşe Arman'a Açık Mektup

48'lik Ayşe Arman'a Açık Mektup

Diyor ki bugünkü yazısında Ayşe Arman; BEN artık 48 Ayşe’yim. Hoşuma gidiyor yaşımı söylemek. Çünkü yaş,Yazıyı Oku

Masalsı Yılbaşı Şehirleri

Masalsı Yılbaşı Şehirleri

Yeni yıl yine her zamanki heyecanıyla yaklaşırken, birçok kişi içinde yeni planlar anlamına geliyor. Yeni yılYazıyı Oku

FACEBOOK