Düz Tabanlı Ayakkabılar Bu Hastalığın Nedeni
Yazar : Kadınca Dünya
Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kıkırdak hastalıkları, günümüzde artık spor yaralanmalarına bağlı olarak 13-14 yaşından itibaren de ortaya çıkabiliyor. Kıkırdak deformasyonları tam olarak iyileşemediğinden, kıkırdakta bir sorun oluşmasını engelleyici önlemler almak gerekiyor. Kilo vermek, fazla düz tabanlı ayakkabılar giymemek, stres kontrolü, alkolden uzak durmak, düzenli egzersiz ve 40 yaş sonrası dizi zorlayıcı sporlardan kaçınmak bunların başında geliyor. Memorial Şişli Hastane...Yazıyı Oku
sağlık , sağlıklı yaşam , ayakkabı , ayak sağlığı , ayak bakımı
