Kilo Aldıran Diyet Mitleri!

Kilo Aldıran Diyet Mitleri!

Yazar :

Doğru olarak bildiğiniz bu öneriler aslında kilo vermenizi engelliyor! Kilo vermenize yardımcı olmak yerine kilo aldıran diyet mitleri! 10 insandan diyet tavsiyesi alın, 10'u da farklı şey söyleyecektir. NBC kanalının sağlık editörü ve "Kilo aldıran diyet mitleri" kitabının yazarı Nancy Synderman "Kilo vermek için bir sürü taviye dinliyoruz ama aslında bunların hiçbiri bize kilo verdirmiyor" diyor. Nancy Synderman'dan kilo vermenize yardımcı olacak 4 öneri! Mit 1 Daha çok egzersiz, da...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

Bölgesel kilo alımında genel eğilim erkeklerde göbeği, kadınlarda basenleri işaret etse de dengesiz alınan fazYazıyı Oku

Kilonuz Kariyerinizi Etkilemesin!

Kilonuz Kariyerinizi Etkilemesin!

Acıbadem Ankara Hastanesi Psikoloğu M. Bülent Baykal kilo sorunlarının insan psikolojisi üzerinde etkilerini vYazıyı Oku

Depresyona Karşı Savaşan Diyet Tarifi

Depresyona Karşı Savaşan Diyet Tarifi

Çok eskiden beri yapılan bilimsel araştırmalar, iyi beslenme ve diyetle zihinsel rahatsızlıkların güvenli tedaYazıyı Oku

Psikolojik Nedenler Kilo Kontrolüne Etki Eder

Psikolojik Nedenler Kilo Kontrolüne Etki Eder

Fazla kilolar, sadece estetik problemlere yol açmakla kalmayıp; diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türlYazıyı Oku

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Fazla kilo toplumun büyük bir kısmının ortak sorunu olmuş durumda. Bu nedenle de besinlerin zayıflama üzerindeYazıyı Oku

Kilo Almak mı Zor, Yoksa Vermek mi?

Kilo Almak mı Zor, Yoksa Vermek mi?

Kilo almanın kilo vermekten daha kolay olduğunu düşünürüz her zaman. Aslında düşündüğümüzün aksine, kilo almakYazıyı Oku

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Sağlıklı Besinler Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Fazla kilo toplumun büyük bir kısmının ortak sorunu olmuş durumda. Bu nedenle de besinlerin zayıflama üzerindeYazıyı Oku

Verdiğiniz 10 Kilo Dizinizi 70 Kilo Hafifletiyor

Verdiğiniz 10 Kilo Dizinizi 70 Kilo Hafifletiyor

Yürümek, koşmak, oturmak, spor yapmak gibi sayısız hareket için diz eklemlerine ihtiyacımız var. Bu eklemeYazıyı Oku

Beynini Seviyorsan Akdeniz Diyeti Yap

Beynini Seviyorsan Akdeniz Diyeti Yap

Taze meyve, sebze, yeşillik, zeytinyağı ve balığın ağırlıklı olarak yer aldığı Akdeniz diyetinin beyin sağlığıYazıyı Oku

Hepimizin Bildiği Meşhur 'Son 5 Kilo' Nasıl Verili

Hepimizin Bildiği Meşhur 'Son 5 Kilo' Nasıl Verili

Obezite üzerine yapılan araştırmalarda diyet yaparken, belli bir kiloda takılma veya durma eğiliminin herkesteYazıyı Oku

FACEBOOK