Kilo Almak mı Zor, Yoksa Vermek mi?

Kilo Almak mı Zor, Yoksa Vermek mi?

Yazar :

Kilo almanın kilo vermekten daha kolay olduğunu düşünürüz her zaman. Aslında düşündüğümüzün aksine, kilo almak isteyenlerin işi, kilo vermek isteyenlere göre genellikle daha zor oluyor. Diyetkolik.com Diyetisyeni Damla Eda Özçoban, kilo alma diyeti uygulamaya başlamadan önce ilk aşamada doktora danışılması gerektiğine dikkat çekiyor: “Diyetten önce doktora giderek kilo almanızı engelleyen veya zorlaştıran bir sağlık sorununuzun olup olmadığını anlamalısınız. Örneğin, sindirim sistemi bozuk...Yazıyı Oku

diyet , diyet önerileri , diyet listesi , sağlık , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Protein Alarak Kilo Vermek Hayal mi?

Protein Alarak Kilo Vermek Hayal mi?

Sağlıklı beslenme ve diyet söz konusu olduğunda proteinlerden bahsetmemek mümkün değildir. Vücudun en küçük biYazıyı Oku

Psikolojik Nedenler Kilo Kontrolüne Etki Eder

Psikolojik Nedenler Kilo Kontrolüne Etki Eder

Fazla kilolar, sadece estetik problemlere yol açmakla kalmayıp; diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türlYazıyı Oku

Hamurişiyle Formda Kalmak Mümkün müdür?

Hamurişiyle Formda Kalmak Mümkün müdür?

Türk insanı olarak damak tadımızın en önde gelen lezzetlerinden biri olan hamurişleri, hem severek tükettiğimiYazıyı Oku

Fazla Kilolardan Kurtulma Zamanı!

Fazla Kilolardan Kurtulma Zamanı!

Kış aylarında ısınmak için daha yağlı, kalorili besinler içeren yiyecekler tüketmemiz, kaçınılmaz olarak kiloYazıyı Oku

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

'Basen Eriten Diyet Var mı?'

Bölgesel kilo alımında genel eğilim erkeklerde göbeği, kadınlarda basenleri işaret etse de dengesiz alınan fazYazıyı Oku

Kilo Sorunu mu? O da Ne?

Kilo Sorunu mu? O da Ne?

Hızlı ve yüksek kalorili beslenmenin yoğun olduğu günümüzde fazla kilolar bireylerin mutsuzluğunun baş aktörleYazıyı Oku

Kilo Aldıran Diyet Mitleri!

Kilo Aldıran Diyet Mitleri!

Doğru olarak bildiğiniz bu öneriler aslında kilo vermenizi engelliyor! Kilo vermenize yardımcı olmak yerineYazıyı Oku

Yazın Tatile Gidecekler Kilo Kilo Stres Yaşıyor!

Yazın Tatile Gidecekler Kilo Kilo Stres Yaşıyor!

Yaz sezonu, bir çok insanın daha iyi görünme ve kendisini daha iyi hissetme telaşına girdiği bir dönem. Bu nedYazıyı Oku

Hamilelikte kilo kontrolü için 10 ipucu

Hamilelikte kilo kontrolü için 10 ipucu

Hamilelik döneminde kilo kaybı veya zayıflama diyetleri önerilmiyor. Fakat aşırı kilo alımını engellemek ve haYazıyı Oku

Hepimizin Bildiği Meşhur 'Son 5 Kilo' Nasıl Verili

Hepimizin Bildiği Meşhur 'Son 5 Kilo' Nasıl Verili

Obezite üzerine yapılan araştırmalarda diyet yaparken, belli bir kiloda takılma veya durma eğiliminin herkesteYazıyı Oku

FACEBOOK