Çöl Sıcakları İçin 6 Öneri

Çöl Sıcakları İçin 6 Öneri

Yazar :

Etkisini gösteren çöl sıcakları için beslenme uzmanları özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Kilo başına 30ml kadar su tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, “Su tüketiminiz 30ml/kg’ye ulaşıyorsa (örneğin 70 kg iseniz 2 lt su) geriye kalan sıvı ihtiyacınızı maden suyu, taze sıkılmış meyve suyu, ayran, soğuk çorbalardan da karşılayabilirsiniz” dedi. Suyu yerine meyvenin tüketilmesini öneren uzmanlar aromalı soğuk kahveler için de bol kalori uyarısında bulunuyor. Uzmanların 6...Yazıyı Oku

yaşam , sağlıklı yaşam , sağlık

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uzak Mesafeli İlişkileri Yürütmek İçin 7 Öneri

Uzak Mesafeli İlişkileri Yürütmek İçin 7 Öneri

Mutlu mesut ilerleyen bir ilişkiniz var ve sevgiliniz uzaklara mı taşınıyor? Ya da çevrimiçi bir sevgili edindYazıyı Oku

Mışıl mışıl bir uyku için 10 öneri

Mışıl mışıl bir uyku için 10 öneri

Kaliteli uyku sağlığımız büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuzYazıyı Oku

Mışıl mışıl bir uyku için 10 öneri

Mışıl mışıl bir uyku için 10 öneri

Kaliteli uyku sağlığımız büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuzYazıyı Oku

Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler

Kadınlar İçin Hayat Kurtaran Öneriler

Kadınlar 40 yaşından sonra vücutta hormonal dengenin değişmesi ile birlikte önemli sağlık problemleri ile karşYazıyı Oku

Mutlu Çalışanlar İçin 'Serotonin' Formülü!

Mutlu Çalışanlar İçin 'Serotonin' Formülü!

Türkiye'de esnek çalışma ve esnek yan haklar uygulamalarını başlatan ilk firmalardan biri olan AstraZeneca, SeYazıyı Oku

6 Sağlıklı Alışkanlık Edinin

6 Sağlıklı Alışkanlık Edinin

Herkes sağlıklı olmak ister, değil mi? Sağlığımız hakkında kimi kontrol edemediğimiz şeyler de var ama genelliYazıyı Oku

Günde 6 saatten fazla oturan kadınlar çabuk ölüyor

Günde 6 saatten fazla oturan kadınlar çabuk ölüyor

Amerikan Kanser Derneği tarafından yapılan 14 yıllık araştırmanın sonuçlarına göre, her gün altı ya da daha faYazıyı Oku

Balayı için hayaller yurtdışı, gerçekler yurtiçi

Balayı için hayaller yurtdışı, gerçekler yurtiçi

"Düğün Mini Anketi"ne katılan evli ve bekâr katılımcıların yanıtları, düğün öncesi yapılan planların çoğunun gYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yYazıyı Oku

Sevmediğimiz Kitapları Okumak İçin 5 Neden

Sevmediğimiz Kitapları Okumak İçin 5 Neden

Hayatlarımız birtakım boykotlarla geçiyor: Desteklemediğimiz markaların ürünleri almıyor, tarafsız habercilikYazıyı Oku

FACEBOOK