Kilo Verme Hakkında Yanlış Bilinenler

Kilo Verme Hakkında Yanlış Bilinenler

Yazar :

Yaz aylarının yaklaşmasıyla kilo verme telaşı da başladı. Diyet listelerinin tekrar hayatımıza girdiği bu dönemde kilo vermek için bilinçli olmak gerekiyor. Çünkü diyet ve beslenme konusunda doğru olduğunu sandığımız bazı konular aslında yanlış olabiliyor... Realage'de yer alan habere göre, kilo vermede doğru bildiğimiz yanlışlar şöyle: • Patates ve ekmek kilo aldırır: Aslında tam tersidir diyebiliriz. Nişasta içeren sebzeler ve ekmek (sadece kepek ekmeği), vücudunuzda beyinden kaslara ka...Yazıyı Oku

zayıflama , zayıflama yöntemleri , zayıflama önerileri , zayıflamak

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fazla Kilolardan Kurtulma Zamanı!

Fazla Kilolardan Kurtulma Zamanı!

Kış aylarında ısınmak için daha yağlı, kalorili besinler içeren yiyecekler tüketmemiz, kaçınılmaz olarak kiloYazıyı Oku

Kilo Sorunu mu? O da Ne?

Kilo Sorunu mu? O da Ne?

Hızlı ve yüksek kalorili beslenmenin yoğun olduğu günümüzde fazla kilolar bireylerin mutsuzluğunun baş aktörleYazıyı Oku

Hamilelikte kilo kontrolü için 10 ipucu

Hamilelikte kilo kontrolü için 10 ipucu

Hamilelik döneminde kilo kaybı veya zayıflama diyetleri önerilmiyor. Fakat aşırı kilo alımını engellemek ve haYazıyı Oku

Diyet Kapımda Ankara ile Zayıflama Deneyimim

Diyet Kapımda Ankara ile Zayıflama Deneyimim

Epey zamandır doğumdan kalan birkaç kilo fazlamla vedalaşmak istiyor ama bir adım atamıyordum. Kendi başladığıYazıyı Oku

Selülit Gideren Detoks Suyu Tarifi

Selülit Gideren Detoks Suyu Tarifi

Zayıf ya da kilolu olun fark etmez. Hemen hemen hepimizin ortak derdi selülitten kolayca kurtulmaya var mısınıYazıyı Oku

Egzersizle Diyabeti Kontrol Edebilirsiniz!

Egzersizle Diyabeti Kontrol Edebilirsiniz!

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan diyabet, doğru beslenme, tıbbı tedavi ve uygun egzersiz programYazıyı Oku

Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Birçok kişinin kilo problemi vardır. Zayıflamak için doğal bitkilerden yararlanabilirsiniz. Maydanoz: MaydaYazıyı Oku

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite Kontrol Edilirse Kanser Azalır

Obezite, Türkiye'de ve tüm dünyada pek çok kronik hastalığa yol açarak yaşamı tehdit eden önemli bir sağlık soYazıyı Oku

Zayıflatan Bitki Çayları

Zayıflatan Bitki Çayları

Diyet yaparken yağ yakma sürecini hızlandırmaya ne dersiniz? Bu makalemde bazı bitki çaylarına yer veriyorum.Yazıyı Oku

Aletli Pilates Nedir? Nasıl Yapılır?

Aletli Pilates Nedir? Nasıl Yapılır?

Son zamanların yapması en zevkli salon sporu olarak ele aldığımız pilatese yakından bakıyoruz. Aletli pilatesYazıyı Oku

FACEBOOK