Mutsuz Olunca Çikolata ve Hamur İşi Yiyoruz!

Mutsuz Olunca Çikolata ve Hamur İşi Yiyoruz!

Yazar :

Bazen psikolojik problemler yeme isteğini artırıp beraberinde fazla kiloları getirebilirken, bazı durumlarda da fazla kilolar kişiye stres ve depresyon belirtileri ile geri dönebilir. Kilo problemlerinde diyet ve egzersizin yanında psikolojik destek alınması da önemli. Memorial Hizmet Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uz. Psk. Sevda Sevimli Yurtseven'in verdiği bilgilere göre, depresyon ve kilo arasında her zaman yakın bir ilişki vardır. Depresyondaki kişiler keyifsizlik ve mutsuzluk problemi y...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Güneşi görenler neden yorgun ve mutsuz hissediyor?

Güneşi görenler neden yorgun ve mutsuz hissediyor?

Güneşi gören, mutlu ve enerji dolu olması beklenen insanlar, neden kendini yorgun ve mutsuz hissediyor? KendinYazıyı Oku

Piliç alırken ve pişirirken dikkat!

Piliç alırken ve pişirirken dikkat!

Kaliteli protein, düşük yağ ve vitamin-mineral zengini tavuk eti, insan sağlığına yararlı olduğu kadar, düşükYazıyı Oku

Annedeki mutsuzluk bebeğe geçer!

Annedeki mutsuzluk bebeğe geçer!

Hamilelik sırasında anne adayları hormonal değişiklikler, stres ve fiziksel değişimlerinden dolayı farklı birYazıyı Oku

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Balık yemek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmaYazıyı Oku

Hangi Marka Lens ve Solüsyon?

Hangi Marka Lens ve Solüsyon?

Bu yazımda lense geçme sebebimi, lens kullanım deneyimlerimi ve lense dair akıldaki soru işaretlerini giderebiYazıyı Oku

Ayurveda’ya Göre Sağlıklı Yaşamak İçin 10 İpucu

Ayurveda’ya Göre Sağlıklı Yaşamak İçin 10 İpucu

Ayurveda kitabının yazarı olan Ulli Allmendinger, Ayurvedik beslenme,yemek yapma ve AyurYoga Terapisi uzmanı bYazıyı Oku

Bağırsak Sağlığı ve Fermentasyon

Bağırsak Sağlığı ve Fermentasyon

Artık çoğumuz biliyoruz bağırsağın hayatımızdaki önemini, sanırım geçte olsa kendisine önem vermeye başladık.Yazıyı Oku

Sağlıklı Beslenerek Ayda Kaç Kilo Verilebilir?

Sağlıklı Beslenerek Ayda Kaç Kilo Verilebilir?

Sağlıklı Beslenerek Ayda Kaç Kilo Verilebilir? Kilo vermek oldukça zor bir süreçtir. Bu süreçte en önemli faktYazıyı Oku

Lens Takma – Çıkarma Yöntemleri ve Temizliği

Lens Takma – Çıkarma Yöntemleri ve Temizliği

Lens kullanımı gerçekten bu kadar özen isteyen bir durum mu? Kullanımı, takması-çıkarması ve temizliği için haYazıyı Oku

11 Adımda Kalorilere Elveda

11 Adımda Kalorilere Elveda

Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkartabilir. 20 yaşın üzerinde kişiler ortalamaYazıyı Oku

FACEBOOK