Hayatınızı değiştirmek için atabileceğiniz 7 adım

Hayatınızı değiştirmek için atabileceğiniz 7 adım

Yazar :

Hayatımızda köklü bir değişiklik yapmak istediğimizde, birçoğumuz bunu uzak bir hayal olarak görürüz. Hayat her zamanki akışında devam ederken yapmak istediğimiz değişikliklerin karşısında hemen “Artık çok geç” cümlesi aklımızdan geçer. Hayatımızı yeniden kurmanın artık mümkün olmadığını düşünürüz. Oysa eski, bildik rutinlere takılıp kalmak yerine hayatınızda anlamlı değişiklikler yapmak, daha mutlu ve daha başarılı olmanızı sağlayabilir. Üstelik bunun için beklemek zorunda değilsiniz, hemen bug...Yazıyı Oku

wellness , kişisel gelişim , MUTLULUK , yaşam , insan

İLİŞKİLİ YAZILAR

En fazla 7 bin adım uyarısı

En fazla 7 bin adım uyarısı

Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkiYazıyı Oku

Kendinizi iyi hissetmek için düşünmeniz gerekenler

Kendinizi iyi hissetmek için düşünmeniz gerekenler

Hiçbirimiz kendimizi yetersiz hissederek doğmuyoruz. Hayatta yaşadığımız deneyimler, farklı farklı şekillerdeYazıyı Oku

Hayata Dair 5 Değerli Adım

Hayata Dair 5 Değerli Adım

HAYATA DAİR 5 ADIM Herkesin yaşamdan beklentisi, hayata bakış açısı farklılık gösteririr. Hiç kimse istediğiYazıyı Oku

İstemenin 7 etkili yolu

İstemenin 7 etkili yolu

İnsanlardan bir şeyler istiyor, ancak beklediğiniz aksiyonu bir türlü göremiyor musunuz? Daha da ötesi insanlaYazıyı Oku

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor. Günlük hayatınızdYazıyı Oku

Sağlıklı yaşam için deliksiz uyku ipuçları

Sağlıklı yaşam için deliksiz uyku ipuçları

Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyorsanız, göz kapaklarınızın üzerinde tonlarca ağırlık, gün boyu yorgunlukYazıyı Oku

Sağlık için affetmeyi öğrenmelisin!

Sağlık için affetmeyi öğrenmelisin!

Sağlığınız için birbirinizi hoş görmeyi ve affetmeyi öğrenin. Kavga, fiziksel ve ruhsal olarak birçok sorunYazıyı Oku

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin yetmez 15 bin adım atmalısınız

Günde 10 bin adım atmak genellikle sağlıklı yaşamak isteyen insanlar için gerekli bir egzersiz hedefi olarak öYazıyı Oku

Sağlık için günde en az 6 öğün

Sağlık için günde en az 6 öğün

Mide hastalıklarında ve mide hassasiyetlerinde beslenme şekli oldukça önemlidir. Çünkü midenin zor sindirdiğiYazıyı Oku

Aşkın 7 tipi olduğunu biliyor musunuz?

Aşkın 7 tipi olduğunu biliyor musunuz?

Aşk, belki de insanoğlunun en çok peşinde koştuğu duygu. Ama aşktan aşka da fark var; kimi kısa zamanda başlayYazıyı Oku

FACEBOOK