Dikkat! Bu 8 Besin Sizi Acıktırıyor

Dikkat! Bu 8 Besin Sizi Acıktırıyor

Yazar :

Diyetisyen Kübra Bal, "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek" diyor. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı yükseltmeye sebep olabiliyor. Yükselen kan şekerini düşürmek için vücut daha fazla insülin hormonu salgılıyor. Bu durum kan şekerinin düşmesine sebep oluyor, bu sebeple kişi tekrar acıkıyor. İştah hali devam ederken, daha fazla ve daha sık yemek istersiniz. Kan şekeri seviyenizi dengede tutmak için peynir, düşük yağlı yoğurt, yum...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Gonore ( BEL SOĞUKLUĞU ) Nedir, Nasıl Bulaşır?

Gonore ( BEL SOĞUKLUĞU ) Nedir, Nasıl Bulaşır?

Zührevi hastalıklar arasında en çok görüleni olan gonore, belki aynı zamanda en eski olanıdır. Bundan, İncil’iYazıyı Oku

HASTALIKLAR BU KARIŞIMLA SON BULUYOR

HASTALIKLAR BU KARIŞIMLA SON BULUYOR

Bu karışımla hastalıklar son bulacak Bal ve tarçın hakkındaki gerçekler Bal ve tarçın karışımı bakın hangi hYazıyı Oku

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Çarpıntı, Nefes Darlığı ve Ayak Şişmesine Dikkat!

Kalp deliği, hastalar için günlük aktivitelerin yapılmasını zorlaştıran kimi zaman da hayati risk oluşturabileYazıyı Oku

Obeziteden koruyan 8 öneri!

Obeziteden koruyan 8 öneri!

Sağlığı tehdit eden en önemli sorunların başında gelen obezite ile mücadelede hatalı yemek alışkanlıkları geliYazıyı Oku

Bu 3 karışımla yağlarınızdan kurtulun

Bu 3 karışımla yağlarınızdan kurtulun

Bu üçlü ile reflü mide ekşimesine son!Sindirim sorunlarınız mı var?Çoğu insan sindirim sistemi sorunları yaşıyYazıyı Oku

Bu hastalıklar yaşlanmanızı beklemiyor

Bu hastalıklar yaşlanmanızı beklemiyor

Bir zamanlar yaşlı nüfusta daha sık görülen kalp ve damar hastalıkları, artık orta yaş bireyleri de tehdit ediYazıyı Oku

Gençlik ve Güzellik İksiri Besinler!

Gençlik ve Güzellik İksiri Besinler!

Genç kalmak ve güzel bir cilde sahip olmak, temelden doğru bir beslenmeye bakıyor. Kozmetik ürünlerle edineceğYazıyı Oku

Dengeli bir gülümsemenin 8 Özelliği

Dengeli bir gülümsemenin 8 Özelliği

Güzel bir gülümseme hayatın birçok alanında size avantaj sağlar. Güzel bir gülümseme duyguları ifade etmede, kYazıyı Oku

Sağlığınızı Besinlerin Gücüyle Koruyun

Sağlığınızı Besinlerin Gücüyle Koruyun

Aşırı sıcaklar birçok sağlık problemini de beraberinde getirir. Bu nedenle sıcaklıkların yüksek olduğu bugünleYazıyı Oku

Plajda sizi en mutlu edecek operasyon

Plajda sizi en mutlu edecek operasyon

Mummy makeover olarak geçen karın germe ve meme estetiği operasyonları aynı seansta yapılabilen uygulamasıyla,Yazıyı Oku

FACEBOOK