Aç Kalmadan Kilo Verebilirsiniz!

Aç Kalmadan Kilo Verebilirsiniz!

Yazar :

Aç kalmadan fazla kilolardan kurtulmak hiç de zor değil. Artık sizi açlık krizlerine sokan sıkı diyetlere elveda diyebilirsiniz. Çünkü, doğru alışkanlıklar edinerek aç kalmadan kilo verebilir ve sağlıklı beslenebilirsiniz... • Yemeğe salata yiyerek başlayın. Öğle yemeğine salata yiyerek başlayanların yüzde 12 daha az kalori aldıkları belirlenmiş. Bu nedenle öğleyin krem şantili yiyeceklerden uzak durun ve yemeğe salata yiyerek başlayın. • Kemer takın. Yüksek kalorili ama düşük besin değerl...Yazıyı Oku

sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri , diyet listesi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kurban Bayramında Kilo Almaktan Kaçının

Kurban Bayramında Kilo Almaktan Kaçının

Kurban bayramı diyeti, son dönemlerin internet üzerinde en çok araştırılan konularından birisi olarak dikkatleYazıyı Oku

Kilolarınızdan 4 yapraklı yonca modeliyle kurtulun

Kilolarınızdan 4 yapraklı yonca modeliyle kurtulun

4 yapraklı yonca dengesi ile sağlıklı beslenmek mümkün! Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri HastYazıyı Oku

Stres ve kilo yönetimi ile ilgili püf noktalar

Stres ve kilo yönetimi ile ilgili püf noktalar

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, stresin vücudumuzaYazıyı Oku

Bu ilaçlar ruh sağlığını bozuyor

Bu ilaçlar ruh sağlığını bozuyor

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite tedavisi için kullanılan uyarıcı ve dikkat artırıcı ilaçları sınavlar öncesiYazıyı Oku

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Enfeksiyonlarda ateşin yükselmesi, kalbin hızlanması, tansiyonun yükselmesi bunların hepsi kalp krizini tetiklYazıyı Oku

Bel ve Sırt Ağrılarına Yol Açıyor!

Bel ve Sırt Ağrılarına Yol Açıyor!

Medicana Bahçelievler Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Muzaffer Kahraman, doğru uykunun önemiYazıyı Oku

Ani kilo kaybı ve halsizliğe dikkat

Ani kilo kaybı ve halsizliğe dikkat

Kanser son yıllarda her iki kişiden birinin hayatına kendisi ya da bir yakını nedeniyle giriyor. Kanser türlerYazıyı Oku

Damar Açıcı Karışım Tarifi

Damar Açıcı Karışım Tarifi

Ekranların sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Şov’un 27 Mart tarihli programı kalp ve damar sağlığına aYazıyı Oku

Hipnozla saç dökülmesi durdurulabilir mi?

Hipnozla saç dökülmesi durdurulabilir mi?

Saçlar, toplumda her zaman sosyal ve kültürel açıdan büyük öneme sahip. Saçlarınızın dökülmesini durdurmak, taYazıyı Oku

Kilo vermekte sorun çıkaran 10 hormonal sebep

Kilo vermekte sorun çıkaran 10 hormonal sebep

Medicana International İstanbul Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Fevzi BalkYazıyı Oku

FACEBOOK