Düz bir karın için 10 etkili yöntem

Düz bir karın için 10 etkili yöntem

Yazar :

Dümdüz bir karına sahip olmanız için yapmanız gereken 10 etkili yöntem... 1. Protein alımını artırın Metabolizmanızı hızlandırmak için sabah kahvaltısında dört adet haşlanmış yumurta beyazı tüketerek protein alımınızı artırın. Bu yöntemle metabolizmanızı sabah hızlandırır ve formunuza kavuşma hedefinize yaklaşırsınız. Protein bakımından zengin gıdaların sindirimi, absorbe edilmesi ve kullanımı daha uzun surer. Bu da daha fazla kalori yakacağınız ve kendinizi daha uzun sure tok hissedeceğiniz...Yazıyı Oku

zayıflama , zayıflama yöntemleri , zayıflama önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

KARIN YAĞLARINI PARÇALAYAN KREM TARİFİ

KARIN YAĞLARINI PARÇALAYAN KREM TARİFİ

Karın yağlarını parçalayan krem tarifi Kimyager ve güzellik uzmanı Şems Arslan’dan karın yağlarınıza elveda dYazıyı Oku

VÜCUT YAĞLARINIZI YAKAN EN ETKİLİ İÇECEK

VÜCUT YAĞLARINIZI YAKAN EN ETKİLİ İÇECEK

Vücut yağlarınızı yakan en etkili karışım Bugün sizlere vücut yağlarınızı yakacak olan en etkili içecek tarifYazıyı Oku

Sağlıklı zayıflamak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı zayıflamak için neler yapmalıyız?

Sağlıklı zayıflamak için yapmamız gereken birçok şey vardır fakat yinesağlıklı zayıflamak için yapmamız gerekeYazıyı Oku

Zayıf görünmek için nasıl giyinmeli?

Zayıf görünmek için nasıl giyinmeli?

Fazla Kiloları Gizlemenin 10 Yolu Bazen perhizler ve egzersiz için yeterli vaktimiz olmadığı vakitlerde birYazıyı Oku

Zayıflamak için  ne yapmalıyım? Altın öneriler

Zayıflamak için ne yapmalıyım? Altın öneriler

Yaklaşık bundan 5 sene önce tartıya çıktığımda 90 kilo gösteriyordu tartı. Ne oldu birden? Gökten elma mı düştYazıyı Oku

Göbek yağlarını eritmek için neler yapılabilir?...

Göbek yağlarını eritmek için neler yapılabilir?...

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi.Yazıyı Oku

Bilimselliği Kanıtlanmış 20 Kilo verme Yöntemi

Bilimselliği Kanıtlanmış 20 Kilo verme Yöntemi

Fazla kilolar, kadın ve erkek ayrımı yapmaksızın her bireyi hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak etkilYazıyı Oku

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Zayıflamak isteyenlere bakliyatların verdiği desteği hemen hemen hepimiz biliyoruz artık. Önemli bir bakliyatYazıyı Oku

Bilimin İspatladığı Göbek Eritme Yöntemi

Bilimin İspatladığı Göbek Eritme Yöntemi

Kilolu olmasanız bile göbeğiniz olabilir ve siz artık göbeğinizdeki fazlalıklardan kurtulmanın imkansız olduğuYazıyı Oku

FACEBOOK