Kilolu kadınlarda kendine güven problemi

Kilolu kadınlarda kendine güven problemi

Yazar :

Kilolu kadınlarda yaşanabilecek özgüven sorunlarına dikkat çekiliyor. “Özgüven, kelime anlamıyla “kendine güven” demektir. Özgüven, kişilerin kendi başlarına olarak yapmak istediklerini yapmasını sağlayan güçtür. Ve insanlarda doğuştan gelmez, yaşantılar şekillendirir. Yüksek olması size ‘vay be’ dedirtecek şeyler yaptırabilir. Örneğin sıralarda hakkınızı arayabilirsiniz, patronunuzla bir konuda hiç ezilmiş hissetmeden konuşabilir, amfide en arka sıradayken kürsüdekine soru sorabilir, bir su...Yazıyı Oku

zayıflama , zayıflama yöntemleri , diyet , kadın , kadın sağlığı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yeni Trend Alarmı: Kadınlarda karın kası

Yeni Trend Alarmı: Kadınlarda karın kası

Spor yapmaya vakit bulamayanlar ve karın kasına yönelik egzersizlerden cevap alamayanlar bayanlar, 1 saat içinYazıyı Oku

Bahar aylarında kilo verme önerileri

Bahar aylarında kilo verme önerileri

Sonbahar aylarına girmiş olduğumuz şu dönemlerde formda kalmak isteyen tüm okuyucularımıza bahar diyeti hakkınYazıyı Oku

Yağ Yakan 6 Kolay Ara Öğün

Yağ Yakan 6 Kolay Ara Öğün

Günde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerimizi düşürdüğünden ötürü metabolizmamızın yavaşlamasına sebep olYazıyı Oku

Zayıf görünmek için nasıl giyinmeli?

Zayıf görünmek için nasıl giyinmeli?

Fazla Kiloları Gizlemenin 10 Yolu Bazen perhizler ve egzersiz için yeterli vaktimiz olmadığı vakitlerde birYazıyı Oku

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Tarçınlı süt içerek kilo verilir mi?

Kilo vermenize engel olarak gördüğünüz açlık krizleriniz varsa özellikle basen ve göbek yağlarından şikayetçiyYazıyı Oku

Bilimin İspatladığı Göbek Eritme Yöntemi

Bilimin İspatladığı Göbek Eritme Yöntemi

Kilolu olmasanız bile göbeğiniz olabilir ve siz artık göbeğinizdeki fazlalıklardan kurtulmanın imkansız olduğuYazıyı Oku

Bu 3 karışımla yağlarınızdan kurtulun

Bu 3 karışımla yağlarınızdan kurtulun

Bu üçlü ile reflü mide ekşimesine son!Sindirim sorunlarınız mı var?Çoğu insan sindirim sistemi sorunları yaşıyYazıyı Oku

Kilo Verdiren Doğal Yağlar Nelerdir?

Kilo Verdiren Doğal Yağlar Nelerdir?

Diyet yaparken egzersiz de yapmanız kilo vermeniz için yeterli olmayabilir. Bunun için esansiyel yağlardan daYazıyı Oku

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Zayıflamak isteyenlere bakliyatların verdiği desteği hemen hemen hepimiz biliyoruz artık. Önemli bir bakliyatYazıyı Oku

Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz diyeti adını da aldığı Akdeniz yöresinin popüler yiyeceklerinden oluşturulan bir diyet programıdır. AğYazıyı Oku

FACEBOOK