Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Yazar :

Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak için ideal bir besin değil. Uzmanlar, kinoanın abartıldığını belirterek, diyetlerde kinoa yerine lif oranı ve beslenme değeri daha yüksek olan bulguru tavsiye ettiğini söyledi. Yerli bulgur ile ithal kinoayı karşılaştıran uzmanlar,tok tutucu özelliği, lif ve yağ oranı ve fiyatının uygunluğu nedeniyle hem beslenmede hem de diyette bulgurun tercih edilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaş 65.. Yolun yarısı mı?

Yaş 65.. Yolun yarısı mı?

Antibiyotiği keşfettik, hijyen şartlarını iyileştirdik, hastalıklara karşı yeni tedavi yöntemleri geliştirdik.Yazıyı Oku

Sizde de bu uyku apnesi belirtileri var mı?

Sizde de bu uyku apnesi belirtileri var mı?

Eğer gece iyi uyuyamadığınızı düşünüyorsanız, sabahları yorgun uyanıyorsanız, herkes horlamanızdan şikayet ediYazıyı Oku

Apandisit mi? Karın ağrısı mı?

Apandisit mi? Karın ağrısı mı?

Hisar Intercontinental Hospital’dan Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Salih Somuncu, çocuklarda görülen karın ağYazıyı Oku

Alkol Kan Testinde Çıkar Mı ?

Alkol Kan Testinde Çıkar Mı ?

Alkol Kan Testinde Çıkar mı? Alınan alkol her hangi bir kan testinde ortaya çıkar mı? Bu sorunun cevabını yazYazıyı Oku

Eyvah hastalık hastası mıyım?

Eyvah hastalık hastası mıyım?

Günümüzde yaygın kullanılan internette kişiler hastalıklarının nedenlerini de araştırmaktadırlar. Bazı günlerYazıyı Oku

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Çalışan ve çocuğunu evde bırakmak zorunda kalan annenin en çok yaşadığı "Bakıcı mı yoksa büyükanne mi?" ikilemYazıyı Oku

AĞRILARIMIZ GECE NEDEN ARTAR ?

AĞRILARIMIZ GECE NEDEN ARTAR ?

Bu aralar özellikle merak ettiğim konulardan biride bu. Hiç bir yerim ağrımamasına rağmen neden merak ettiğimiYazıyı Oku

Greyfurt gerçekten de zayıflatır mı?

Greyfurt gerçekten de zayıflatır mı?

Yıllardır yağ yaktırır, kilo verdirir ümidiyle greyfurt suyu içip durduk. Hatta bazılarımız sabah aç karnına bYazıyı Oku

Çocuklarımızı Neden Tiyatroya Götürmeliyiz ?

Çocuklarımızı Neden Tiyatroya Götürmeliyiz ?

Okuma, yazma ve konuşma, tüm çocuklarda gelişmesi gereken temel becerilerdir. Sevimli bir şekilde resmedilen çYazıyı Oku

Barbeküde yeni deneyimlere hazır mısınız?

Barbeküde yeni deneyimlere hazır mısınız?

Etsiz bir barbekü düşündünüz mü hiç?… Bizce neden olmasın dedik ve sizler için meyve ve sebzelerden oluşan sağYazıyı Oku

FACEBOOK