Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Hamilelikte Spor Bedeni ve Ruhu Rahatlatıyor

Yazar :

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spor yapmıyor hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor. Ancak kontrollü bir şekilde yapılan spor, bu düşüncenin aksine anne adayına doğum ve sonrasında birçok fayda sağlıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Serap Mollaoğlu hamilelikte spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. İlk 3 ay tempolu yürüyüşler çok önemli Hamileliğin ilk 3 ayında, hafif tem...Yazıyı Oku

hamilelik , sağlık , sağlıklı yaşam , kadın , kadın sağlığı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hamilelikte çatlak ve lekelerden nasıl kurtuluruz?

Hamilelikte çatlak ve lekelerden nasıl kurtuluruz?

Hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışı, hamilelik döneminde ciltte çatlaklara ve lekelere sebep olYazıyı Oku

Hamilelikte Sırt Ağrıları

Hamilelikte Sırt Ağrıları

Ilk hamilelik sürecim cok rahat geçmiş meğer. Şimdi ise bir cok seyi hem yeni duyuyor hemde yeni yaşıyorum.Yazıyı Oku

Adet döneminde kilo vermek mümkün mü

Adet döneminde kilo vermek mümkün mü

Adet döneminde kilo vermek mümkün mü PMS, Pre-mensturasyon belirtisi başka bir deyişle regl öncesi belirtinYazıyı Oku

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

2 haftada 11 kilo verin Kilo vermekte zorlananlardan mısınız?O zaman bu diyet tam size göre 2 hafta içinde 11Yazıyı Oku

Yeni nesil tedavilerle daha iyi ve daha uzun yaşam

Yeni nesil tedavilerle daha iyi ve daha uzun yaşam

Son yıllarda herkesin bütün ayrıntıları merakla takip ettiği kanser, genel olarak sessizce ilerliyor. BelirtiYazıyı Oku

Liderlik özelliği kadınların ruhunda var...

Liderlik özelliği kadınların ruhunda var...

Türk toplumunda kadının saygın bir yeri vardır. Kadınlar tarihimizden bu güne toplum ve aile arasında bir köprYazıyı Oku

Topi Peynirli Mantarlı Güveç

Topi Peynirli Mantarlı Güveç

İşte! peynir tutkunlarına farklı bir yemek tarifi. Muratbey’in lezzetli peyniri Topi ile fırında mantarlıYazıyı Oku

Kimler hangi sporu yapmamalı?

Kimler hangi sporu yapmamalı?

Günümüz yaşam tarzı ve endüstrileşmenin getirdiği çalışma şartları insanları daha hareketsiz bir yaşama doğruYazıyı Oku

'Meyve şekeri zararsız' efsanesi

'Meyve şekeri zararsız' efsanesi

Sağlıklı beslenmek için meyveleri rahat rahat tüketirken vücudumuza bolca meyve şekeri yani fruktoz alıyoruz.Yazıyı Oku

Kış Hastalıkları ve Korunma Yolları

Kış Hastalıkları ve Korunma Yolları

Kış aylarında soğuyan hava ile birlikte nezle, grip, faranjit, leranjit, sinüzit, orta kulak iltihabı, bronşitYazıyı Oku

FACEBOOK