Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Yazar :

Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veren reflü hastalığını önlemek için süt içilmesini öneriyor. Reflünün ana nedeninin obezite ve düzensiz beslenme olduğunu belirten uzmanlar, günde 2 bardak süt ile sağlanan dengeli beslenmenin ileriki yaşlardaki reflü riskini azaltacağını vurguluyor. Türkiye'deki genel nüfusun %3 kadarını etkileyen reflü hastalığı, yaşam kalitesinde azalma ve hatta gelişme geriliği, beslenme veya uyku...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Hızlı kilo vermek için uygulamanız gereken yöntemler Siz de düzenli yaptığınız bu egzersizin kalitesini vücYazıyı Oku

Sağlıklı bir gelecek için fiziksel aktivite şart!

Sağlıklı bir gelecek için fiziksel aktivite şart!

Düzenli fiziksel aktivite hem beden, hem de ruh sağlığını yakından etkiliyor. Aktif bir yaşamın depresyondYazıyı Oku

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sofralarında sağlıklı et tüketmek isteyenlerin sadece birkaç püf noktasına dikkat etmesi yeterli…Etinizi yükseYazıyı Oku

Sağlıklı Uyku İçin İpuçları

Sağlıklı Uyku İçin İpuçları

21. yüzyılda yaşanan hayatın ne kadar zor ve ne kadar stresli bir süreç olduğunu belirterek yazımıza başlayalıYazıyı Oku

Bir Tokadı Affetmek İkincisine Zemin Hazırlar!

Bir Tokadı Affetmek İkincisine Zemin Hazırlar!

Psikolog Zeynep Kaya, son yıllarda yapılan araştırmalarda kadının şiddeti normalleştirdiği hatta bazı durumlarYazıyı Oku

HAYATINIZ İÇİN EN ÖNEMLİ BU TESTLERİ YAPTIRIN

HAYATINIZ İÇİN EN ÖNEMLİ BU TESTLERİ YAPTIRIN

Hayatınız için en önemli bu testleri yaptırın Günümüzde ölümcül hastalıklar bie tedav edilebiliyor lakin bYazıyı Oku

Kas Yapmak İsteyenler İçin Besin Önerileri

Kas Yapmak İsteyenler İçin Besin Önerileri

Günümüzde, çoğunluğunu erkekler oluşturacak şekilde kas yapmak isteyen bireyler hızla artmaktadır. Çünkü insanYazıyı Oku

Kadın sağlığı için bu 7 belirtiye dikkat!

Kadın sağlığı için bu 7 belirtiye dikkat!

Kadınlarda hayati risk oluşturabilen hastalıklar bazen önemli belirtilerle bazen de sessizce gelebiliyor. KadıYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yYazıyı Oku

Zayıflamak için yağ yakıcı 5 gıda

Zayıflamak için yağ yakıcı 5 gıda

Yazın kendini iyice göstermesiyle birlikte fazla kilolarla vedalaşma isteği de hayli artıyor. Kim istemez ki mYazıyı Oku

FACEBOOK