Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

Haftada 150 dakika 'yürüyüş' hayat kurtarıyor

Yazar :

İngiltere'de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ya da bisiklete binmek gibi orta şiddetli aktivitenin, yaşam süresini uzattığını, kaliteli uyku sağladığını, depresyon ile bunama riskini azalttığını ve hastalıklara yakalanma riskini düşürdüğünü ortaya koydu. İngiltere sağlık bakanlığı ortaklığında ülkenin önde gelen sivil toplum kuruluşları "Ramblers" ve "Macmillan Cancer Support" tarafından gerçekleştirilen araştırma ile hastalıklara bağlı ölümlerin engellenmesinde fizi...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Enerji İçecekleri Hayatını Kararttı

Enerji İçecekleri Hayatını Kararttı

Enerji İçeceklerini hemen hemen hepimiz biliriz. Kimimiz alkol alırken yardımcı eleman gibi onuda alırız alkolYazıyı Oku

HAYATINIZ İÇİN EN ÖNEMLİ BU TESTLERİ YAPTIRIN

HAYATINIZ İÇİN EN ÖNEMLİ BU TESTLERİ YAPTIRIN

Hayatınız için en önemli bu testleri yaptırın Günümüzde ölümcül hastalıklar bie tedav edilebiliyor lakin bYazıyı Oku

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

2 haftada 11 kilo verin Kilo vermekte zorlananlardan mısınız?O zaman bu diyet tam size göre 2 hafta içinde 11Yazıyı Oku

Yoga ile Bir İnsanın Hayatı Nasıl Değişebilir?

Yoga ile Bir İnsanın Hayatı Nasıl Değişebilir?

İnanın bu sorunun cevabını ben de yoga ile tanışana kadar kendi kendime soruyordum. Çünkü etrafımda fazlasıylaYazıyı Oku

15 dakikada, kök hücre tedavisi olur mu?

15 dakikada, kök hücre tedavisi olur mu?

Zamanın vücudumuzdaki etkilerinin en belirgini ve can sıkıcı olanı kollajen kaybıdır. Kişinin yaşlılığa attığıYazıyı Oku

Hayatı mutlu yaşamanın 10 sırrı

Hayatı mutlu yaşamanın 10 sırrı

Sonbahar geldi çattı. Güneşli günler azalmaya başlayınca yazın durmak bilmeyen neşesi de yerini yavaş yavaş içYazıyı Oku

Kabak Yiyerek Haftada 2 Kilo Verin

Kabak Yiyerek Haftada 2 Kilo Verin

Bu yazımızda temel olarak kabak bitkisini tanıyacağız. Botonik olarak kabağı tanımladıktan sonra kabağın türlüYazıyı Oku

Hızlı Zayıflama Telaşıyla Omurganıza Yüklenmeyin

Hızlı Zayıflama Telaşıyla Omurganıza Yüklenmeyin

Havaların ısınmasıyla kadınların hızlı zayıflama maratonu da star aldı. Kışın alınan kiloları kısa süre içerisYazıyı Oku

Lenf Bezi Büyümelerine Dikkat

Lenf Bezi Büyümelerine Dikkat

Koç Üniversitesi Hastanesi Hematoloji Uzman Dr. Erman Öztürk lenfomanın lenf bezelerinde büyüme gözlenmesiyleYazıyı Oku

Gözdeki alerjiyi gözden kaçırmayın!

Gözdeki alerjiyi gözden kaçırmayın!

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. İsmail Özgür Şanlı gözdYazıyı Oku

FACEBOOK