Kalıcı kilo verdiren inanılmaz yiyecek

Kalıcı kilo verdiren inanılmaz yiyecek

Yazar :

Kanada'da 940 kişi üzerine yeni yapılan bir araştırmada, hiç diyet yapmadan sadece 1 öğünde 1 porsiyon kuru baklagil yenerek 1,5 ayda yarım kilo kaybedildiği gösterildi. İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflarken kuru baklagilleri daha sık tüketmek için 5 önemli nedene dikkat çekiyor. 1- Kuru baklagiller protein, demir, mineral açısından çok zengindir. Vücutta diyetsel eksiklik yapmadığı için metabolizmayı çalıştırır. 2- Kuru baklagiller beslenme ile birlikte vücuda giren kötü yağl...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

KİLO ALDIRAN NEDENLERİ AÇIKLIYORUM !

KİLO ALDIRAN NEDENLERİ AÇIKLIYORUM !

"Şişman insan mutlu insandır." derler ya evet bencede doğru. Ta ki zayıfları görene kadar. Sonrasında derinYazıyı Oku

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Çok fazla su içince çok kilo verilmez!

Hızlı kilo vermek için uygulamanız gereken yöntemler Siz de düzenli yaptığınız bu egzersizin kalitesini vücYazıyı Oku

Kilolu Kadınları Hor Görmeyin!

Kilolu Kadınları Hor Görmeyin!

Kadınlara "fazla kilolusun" demenin de bir şiddet türü olduğuna dikkat çekildi. Kadınları kiloları nedeniyleYazıyı Oku

Kiloları Başarısızlık Olarak Görmeyin

Kiloları Başarısızlık Olarak Görmeyin

Herkesin kilo alma hikâyesi ve sebepleri birbirinden farklı. Kimi yemeklerin lezzetine karşı koyamıyor kimi yaYazıyı Oku

Bedenin şifresini çözerek kalıcı zayıflayın

Bedenin şifresini çözerek kalıcı zayıflayın

Sağlıklı, açlık krizlerine girmeden ideal vücut hatlarına sahip olarak zayıflamak istiyorsanız metabolizmanızaYazıyı Oku

Kan grubu diyetiyle kilo verilir mi?

Kan grubu diyetiyle kilo verilir mi?

Kilo vermek için denemediğimiz yol kalmadı. Bazen istediğimiz kadar protein tükettik bazen karbonhidratı sıfırYazıyı Oku

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

YUMURTA İLE 2 HAFTADA 11 KİLO VERİN

2 haftada 11 kilo verin Kilo vermekte zorlananlardan mısınız?O zaman bu diyet tam size göre 2 hafta içinde 11Yazıyı Oku

JAPON DİYETİ İLE 14 GÜNDE 14 KİLO VERİN

JAPON DİYETİ İLE 14 GÜNDE 14 KİLO VERİN

Japon diyeti ile 14 günde 14 kilo verin...Ünlü Japon diyeti ile 14 günde 14 kilo verebilirsiniz.Yüzlerce inasaYazıyı Oku

Göz Renginizi Kalıcı olarak Değiştirebilirsiniz

Göz Renginizi Kalıcı olarak Değiştirebilirsiniz

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum.Sabah programlarına bakarken çok ilgYazıyı Oku

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Bu sağlıklı aperitifleri diyetinize ekleyin. Beslenme eğilimleri gelir ve gider (merhaba ve güle güle, lahanaYazıyı Oku

FACEBOOK