Fitness Rehberi- Bilmeyenleri öğretiyorum

Fitness Rehberi- Bilmeyenleri öğretiyorum

Yazar :

Spor salonlarının teknik jargonu takılmayın. Fitness’a yeni başlıyorsanız, henüz kaslarınızla olmasa da, dilinizle havalı bir etki bırakabilirsiniz… Abs: Vücudun ön yüzünde göğsün hemen altında bulunan kasların adı. Yüzme, kürek çekme ve kayak bu kasların en çok çalıştırıldığı spor dalları. Anaerobik: Anaerobik oksijen eksikliği demektir. Kandaki glikozun laktik asitle parçalanması sonucunda oluşan bir aktivite türüdür. Sprinter veya olimpik ağırlık kaldırma gibi sporlar bu gruba girer. Eğer b...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dünyada İlk! Mobil Kaza Tutanağı Türkiye'de

Dünyada İlk! Mobil Kaza Tutanağı Türkiye'de

Dünyada İLK DEFA geliştirilen uygulama olma özelliğini taşıyan Mobil Kaza Tutanağı ile kalem ve kağıt formYazıyı Oku

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil

3 Tekerlekli Elektrikli Otomobil Elektrikli Morgan EV3 Çalışmalarına 2016 yılının dördüncü çeyreğinde başlaYazıyı Oku

2017 Yılının En Çok Konuşulan Otomobilleri

2017 Yılının En Çok Konuşulan Otomobilleri

2017 yılında adında söz ettiren 5 adet otomobil markasını ve modelini sizlere sunuyorum. Otomotiv sektöründeYazıyı Oku

Sırt-Kanat Antreman Programı

Sırt-Kanat Antreman Programı

Çoğu sporcu sırt antreman günlerinde bu kaslara yeterince önem göstermez. Oysa ki güçlü ve kaslı bir sırt vücuYazıyı Oku

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SUV Uzmanı SsangYong Dakar 2018’de

SsangYong, 2017 Kasım ayında tanıtımı gerçekleştirilen Tivoli DKR modeli ile Dakar Rallisi’nde yarışıyor. PeruYazıyı Oku

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta

2019 Volkswagen Jetta Teknik Özellikleri Yeni Nesil Jetta, Önceki Versiyonuna Göre Artık Çok Daha Dinamik YYazıyı Oku

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

Zıplayarak Zayıflama - Trambolin

*Kilo verdirir. (Aslında sadece bu madde bile yeter) *Kalbin ritmini düzenler. Metabolizmayı hızlandırır. EneYazıyı Oku

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Spor Yapmak İçin En Verimli Saat

Northwestern Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları, spor yapmak için en verimli saatiYazıyı Oku

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 Dakika Yürümek

Günde 10 dakika yürümek sağlığınız açısından çok şey değiştirebilir. Her gün sadece 10 dakika yürüyüş yapmak bYazıyı Oku

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Malzemeci Süreyya, Quaresma ile neden tartıştı?

Ricardo Quaresma’nın Beşiktaş’ta malzemeci Süreyya (Soner) ile samimiyetini bilmeyen yoktur. İkili arasındakiYazıyı Oku

FACEBOOK