10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsin

10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsin

Yazar :

Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan bir beyin mümkün. Sokakta, alışveriş merkezinde, parkta ya da koşu bandı üzerinde yürüyerek kilo verebilir, tansiyonunuzu düşürebilir ve kolesterolü aşağıya çekebilirsiniz. Liv Hospital Check up ve Sağlıklı Yaşam Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Eren Eroğlu ve Nöroloji Uzmanı Dr. Aydan Tandoğan Sarp ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat yürümenin sağlık için faydalarını an...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

TATİL VE BİZ

TATİL VE BİZ

Okullar kapandı, Ramazan ayı, bayram derken tatil sezonu geldi. Aslında tatil sadece yaza özel bir durum olmayYazıyı Oku

Eski Çocukluk ve Zamane Çocukluk Farkları!

Eski Çocukluk ve Zamane Çocukluk Farkları!

ESKİ ÇOCUKLUK VE ZAMANE ÇOCUKLUK ARASINDAKİ 6 FARK! Zaman değişti, insanlar değişti, yaşadığımız şehirler dYazıyı Oku

Kendini Değerli Hissetmenin Psikolojisi: Öz-Saygı

Kendini Değerli Hissetmenin Psikolojisi: Öz-Saygı

Öz-saygı, adı üstünde kişinin kendisine ve özüne saygı duyması, kendisini değerli, yeterli ve önemli hissetmesYazıyı Oku

Türkiye’deki 81 İlin İsimlerinin Kökeni

Türkiye’deki 81 İlin İsimlerinin Kökeni

Prof. Dr. Musa Şaşmaz, Türkiye’nin en kapsamlı araştırmalarından birine imza attı. Şaşmaz, 10 yıl süren çalışmYazıyı Oku

En Yüksek Bütçeli Filmler

En Yüksek Bütçeli Filmler

Bu yazımızda sizlere sinema tarihine adını altın harflerle yazdırmış, aslında hepimizin bildiği 7 yapımdan bahYazıyı Oku

İyilik İyileştiriyor

İyilik İyileştiriyor

İyilik kavramının kapsamında, nezaket, kibarlık, hoşgörülü olma, merhamet, fedakârlık, şefkat, yardımseverlikYazıyı Oku

Çin Aslanı Nasıl Eğitilir?

Çin Aslanı Nasıl Eğitilir?

Merhaba, sizlere bugün Chow Chow, yani bizler için sık kullandığımız isimlerden biri olan Çin Aslanı köpekleriYazıyı Oku

Dünyanın en yaşlı ağacı

Dünyanın en yaşlı ağacı

Şu ana kadar yapılan araştırmalarda Amerika-New Yorkta bulunan "Wattieza" isimli ağaç fosili, bilinen en eskiYazıyı Oku

GÜNEŞ YENGEÇ BURCUNDA

GÜNEŞ YENGEÇ BURCUNDA

21.Haziran.2018 saat:13:15 den itibaren güneş yengeç burcundaki seyrine başlayacak. Doğum gününüz kutlu olsunYazıyı Oku

Geçmişten Günümüze Kadın'ın Toplumdaki Yeri...

Geçmişten Günümüze Kadın'ın Toplumdaki Yeri...

Geçmişten günümüze Kadın'ın toplumdaki yeri ve Zorlukları Kadın olmak kimine göre bir ayrıcalıktır, kimine gYazıyı Oku

FACEBOOK