Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar

Yazar :

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton; egzersiz sonrası uzak durulması gereken 6 önemli hatayı ve hayal ettiğiniz vücuda kavuşmanızı sağlayacak önerilerini paylaştı. Egzersiz sonrası ne yaptığınız, arzu ettiğiniz fitness sonuçlarına ulaşmanızı etkileyebilir diyen Clayton; egzersizlerden en iyi sonucu almanın püf noktalarını anlattı. Egzersiz sırasında ve sonrasında en sık yapılan 6 hatayı sıralayan Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sağlıklı b...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Sağlığımız için temel besinlerimizden biri olan sofralarımızın baş tacı peyniri tüketirken nelere dikkat etmenYazıyı Oku

Diyette Yapılan Hatalar

Diyette Yapılan Hatalar

Korkulu rüyamızdır kilo almak ve hepimizin hayatımızda en az bir defa geçtiği bir yoldur diyet yapmak. KimimizYazıyı Oku

Diyabette doğru egzersiz ilaçtır

Diyabette doğru egzersiz ilaçtır

Diyabetli insanlar için egzersiz yapmak risklidir. Ancak egzersiz yapmanın yararları risklerinden daha fazladıYazıyı Oku

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

İster 1 kg fazla kütle kazanmak veya kaybetmek için en iyi performansın peşinde olun, ister hayatta kalmak içiYazıyı Oku

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumdYazıyı Oku

Diyette dikkat etmeniz gerekenler

Diyette dikkat etmeniz gerekenler

Kısa sürede verilen fazla kilolar vücut dengesini altüst ederek, özellikle sindirim ve sinir sisteminde bozuklYazıyı Oku

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Hayatınızda vereceğiniz belki en önemli karar, anne baba olma kararıdır. Bu kararı vermeden önce, ruhen ve bedYazıyı Oku

Güzellik Cildinize Yapmamanız Gereken Şey

Güzellik Cildinize Yapmamanız Gereken Şey

Ellerin devamlı yüzde gezinmesi cilt sağlığını bozuyor. Güzel bir cildin temel kaynağı sağlıklı yaşam ve saYazıyı Oku

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Sağlığımız için temel besinlerimizden biri olan sofralarımızın baş tacı peyniri tüketirken nelere dikkat etmenYazıyı Oku

Bu egzersiz programı İle kum saati gibi bir vücut

Bu egzersiz programı İle kum saati gibi bir vücut

Her kadın kum saati gibi görünen bir vücuda sahip olmayı ister. Her ne kadar genler vücut tipimizi belirlese dYazıyı Oku

FACEBOOK