Karnınızı değil, duygusal açlığınızı doyurun!

Karnınızı değil, duygusal açlığınızı doyurun!

Yazar :

Siz de her pazartesi rejime başlayıp çarşamba bozan, hafta sonunu getiremeden kendini tatlı tabağının başında bulanlardan mısınız? Sabah başladığınız rejimin daha ilk dakikalarında tatlı krizlerine yenilip, yemek masasından kalkalı 10 dakika olmadan midenizden gelen açlık sinyalleriyle tekrar yemeye başlayanlardan mısınız? Eğer bu iki soruya “evet” diyorsanız, siz de “duygusal açlık” çekiyor olabilirsiniz. Sürekli pazartesi günü diyete başlayıp hafta sonuna gelmeden bozan, kilo vermek içi...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kitap Önerisi: Duygusal Beyin; Bağırsak

Kitap Önerisi: Duygusal Beyin; Bağırsak

Tıp dünyasında yapılan çalışmalar sonucunda her geçen gün yeni bilgilere ulaşılıyor. Son yıllarda yapılan araşYazıyı Oku

Duygusal Travmanın Çocuğun Beyni Üzerindeki Etkisi

Duygusal Travmanın Çocuğun Beyni Üzerindeki Etkisi

Romanya’nın acımasız komünist diktatörlüğünün son on yılına doğru Nicolae Ceausescu, gebelik testi ve kürtajlaYazıyı Oku

Ömür Boyu Sürecek Bir Sıkıntının Habercisi

Ömür Boyu Sürecek Bir Sıkıntının Habercisi

Vücudumuzda nasıl bir kan dolaşımı varsa cilt altında da lenf olarak ifade edilen berrak su gibi bir sıvının dYazıyı Oku

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Hayatınızda vereceğiniz belki en önemli karar, anne baba olma kararıdır. Bu kararı vermeden önce, ruhen ve bedYazıyı Oku

 Hayvanlarla ilişkiniz karakterinizi belirliyor

Hayvanlarla ilişkiniz karakterinizi belirliyor

Kişinin karakteri evcil hayvanıyla kurduğu ilişkiye göre tanımlanabiliyor ya da evcil hayvanıyla uzun süre vakYazıyı Oku

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Sağlığımız için temel besinlerimizden biri olan sofralarımızın baş tacı peyniri tüketirken nelere dikkat etmenYazıyı Oku

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

İnsanların bir çoğu bazı şeyleri hatırlamakta zorlandığını ve unuttuğunu söylerler. Hafızamız bazen zayıf kalaYazıyı Oku

Günümüz insanının en büyük korkusu

Günümüz insanının en büyük korkusu

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan kanser, günümüz insanının en büyük korkuları arasında geliyor.Yazıyı Oku

Türkler’i balkondan uzaklaştıran 5 neden

Türkler’i balkondan uzaklaştıran 5 neden

Balkondan önce cumba vardı. Ev mimarisindeki değişim balkonları getirdi. Emlak ve marketing şirketlerinin yaptYazıyı Oku

Ayakkabıları Nasıl Koruyacağız?

Ayakkabıları Nasıl Koruyacağız?

Yağmur, kar, çamur... Kış aylarını geride bırakırken ayakkabıları nasıl koruyacağız diye soru işaretleri kafalYazıyı Oku

FACEBOOK