Zengin antioksidan kuersetin nedir, ne işe yarar?

Zengin antioksidan kuersetin nedir, ne işe yarar?

Yazar :

“Süper besinler”in süper olmasının nedenini merak ettiniz mi? Veya kırmızı şarap, yeşil çay, lahana ve yaban mersini gibi süper besin olarak adlandırılan gıdaların ortak özellikleri var mı? Besinleri süper yapan içerikleri vitamin, mineral ve bazı antioksidanlardır. Bu faydalı bileşenlerden biri de “quercetin“, yani “kuersetin“dir. Daha uzun ömür, kalp sağlığı, dayanıklılık, bağışıklık sistemi ve daha bir çok sağlık faydası için hepimizin ihtiyaç duyduğu doğal bir bileşiktir. Kuersetinin aslınd...Yazıyı Oku

sağlıklı beslenme , sağlıklı yaşam , wellness , iyi yaşam , kuersetin

İLİŞKİLİ YAZILAR

HSG Rahim Filmi Nedir, Nasıl Çekilir?

HSG Rahim Filmi Nedir, Nasıl Çekilir?

Uzman bir doktor tarafından çekilmesi uygundur. İsteğe göre narkoz verilip uyutularak veya normal şekilde uyutYazıyı Oku

Karahindiba Otu Ne İşe Yarar?

Karahindiba Otu Ne İşe Yarar?

Karahindiba otu bahçelerde, çayırların arasında, futbol sahalarında, çimlerin arasında, golf sahalarında kısacYazıyı Oku

Eşiyle alışverişe çıkan erkek sıkılınca ne yapar?

Eşiyle alışverişe çıkan erkek sıkılınca ne yapar?

Kadınlar dikkat! Erkekler sizinle birlikte alışverişe çıktıklarında 26. dakikadan itibaren sıkılmaya başlıyorlYazıyı Oku

Bitki ve meyve çayı içmenin 10 önemli nedeni

Bitki ve meyve çayı içmenin 10 önemli nedeni

Bitki ve meyve çayları, kış döneminin ardından bahar aylarında da sağlıklı yaşamın önemli desteklerinden biriYazıyı Oku

Ailece lezzetli yemekler için pratik öneriler

Ailece lezzetli yemekler için pratik öneriler

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sağlıklı, leziz ve hafif sofların etrafında ailecek buluşmanın kolay oldYazıyı Oku

Halk ilacı kuşburnu nedir

Halk ilacı kuşburnu nedir

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, halk ilacı olarak bilenen kuşburnunun soğuk algınlığı bYazıyı Oku

Lezzet-i şahane bir tarif,Sütlü Kemalpaşa Tatlısı

Lezzet-i şahane bir tarif,Sütlü Kemalpaşa Tatlısı

Yapılışı oldukça kolay olan sütlü kemalpaşa tatlısı oldukça hafif bir tada sahip bir tatlı çeşididir. Yaz aylaYazıyı Oku

Hangi yaşta ne yenmesi gerekli?

Hangi yaşta ne yenmesi gerekli?

Sağlığınızı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek için her yaşa özel beslenme takvimini gözden gYazıyı Oku

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Günümüzde sağlıklı beslenmeyen pek çok kişi mide ağrısından şikâyetçi. Peki mide ülserini tetikleyen etenler nYazıyı Oku

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Peynir tüketirken bilmeniz gereken 10 önemli konu

Sağlığımız için temel besinlerimizden biri olan sofralarımızın baş tacı peyniri tüketirken nelere dikkat etmenYazıyı Oku

FACEBOOK