Erken Uyanmanızı Sağlayacak 3 Aşama

Erken Uyanmanızı Sağlayacak 3 Aşama

Yazar :

Erken uyanmak birçoğumuzun korkulu rüyasıdır. Yaşanan yorucu ve stresli günün sonunda uyumakta, ertesi gün uyanmakta büyük problem haline gelebiliyor. Peki biz nelere dikkat edersek uyanma problemini en aza indirebiliriz? Bu yazımızda bu problemi gidermeye yönelik ip uçları vermeye çalıştık. Bakalım Erken Uyanmanızı Sağlayacak 3 Aşama neymiş Erken Uyanmanızı Sağlayacak 3 Aşama 1) Birinci Aşama Erken kalkmak çoğu insanın en büyük problemlerinde bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Yoğun v...Yazıyı Oku

uyanma , Uyku , uykusuzluk , erken uyanma , erken uyanmak

İLİŞKİLİ YAZILAR

İşte Cevabı! | Neden Kitap Okurken Uykun Geliyor?

İşte Cevabı! | Neden Kitap Okurken Uykun Geliyor?

Bazen uykumuz gelmez ve şöyle deriz "Elime bir kitap alayım da uykum gelsin." dimi. Ben aksine uykum gelince kYazıyı Oku

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Başımızı yastığa koyup Instagram fotolarını like’lamak çoğumuzun yaptığı dev bir hata. Uzmanlar uyumadan en azYazıyı Oku

Uyku Problemi İçin 5 Etkili Çözüm

Uyku Problemi İçin 5 Etkili Çözüm

Uyku problemi günümüzde hemen hemen herkesin başına gelen bir sorundur. Bazıları 10 fincan kahve içse de horulYazıyı Oku

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren annelik heyecanıyla uykuya dalmak biraz zorlaşabilir. Ama merakYazıyı Oku

Uykusuzluk Sorununa Mucizevi Bir Yöntem

Uykusuzluk Sorununa Mucizevi Bir Yöntem

Çağımızın en büyük problemlerinden biri hiç şüphesiz ki, strese bağlı uyku sorunlarıdır. Uyku problemi beraberYazıyı Oku

FACEBOOK